6 increíbles beneficios para la salud del té de albahaca
6 increíbles beneficios para la salud del té de albahaca
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Por John Staughton (BASc, BFA) última actualización - 12 de diciembre de 2018
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Es un té delicioso que viene en numerosas variedades de sabor, todo lo cual puede proporcionar algunos beneficios impresionantes para la salud de aquellos que lo beben regularmente. Eval (ez_write_tag ([![!336,280
¿Qué es el té de albahaca?
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El té de albahaca es un té de hierbas que se elabora con las hojas secas de la planta de albahaca. El término albahaca incorpora varias subespecies diferentes, aunque todas se conocen científicamente como Ocimum basilicum. La hierba ha estado en uso durante miles de años y se origina en Asia e India, aunque se extendió a Europa y las regiones mediterráneas hace mucho tiempo. ¡Las diferentes variaciones de esta hierba pueden producir diferentes sabores, que pueden afectar su té, pero busque algo llamado albahaca dulce, ya que este es el tipo más común usado en esta bebida
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14 minmejillones despuntados, , dientes de ajo, cebolla, perejil, pimienta,Mejillones Con Sidra
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25 minCursolos tomates, polvo de ajo, albahaca, camarones por, queso, un pan,sartén de camarones y feta
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80 minSopas, Guisos Y Chilipetróleo, tocino, cebolla, zanahorias, apio, sal pimienta, comino, tomillo, pimienta de cayena, lentejas beluga, caldo, bahía, perejil dividido, petróleo,sopa de lentejas negras del chef john
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25 minBollosharina, azúcar, polvo, sal, canela, puré de ciruela, mantequilla, yogur, craisins, huevo, azúcar,Bollos de frutas secas bajas en grasa
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Los beneficios para la salud más notables del té de albahaca incluyen su capacidad para estimular la salud bucal, desintoxicar el cuerpo, ayudar a regular los síntomas de la diabetes y aliviar el estrés, entre otros.
Cuidado de la piel
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La albahaca está repleta de antioxidantes como el canfeno y otros compuestos volátiles que pueden reducir la inflamación y mejorar la salud general de la piel. ¡Con menos radicales libres que causan problemas, su piel se verá más joven, libre de arrugas y manchas de la edad
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¡Muchas personas mastican las hojas de albahaca porque tienen propiedades antibacterianas y antivirales naturales, pero lo mismo se puede disfrutar con el té, previniendo las infecciones que causan halitosis y otras enfermedades orales!
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120 minAves de corralpetróleo, cebolla, dientes de ajo, tomillo, leche de soja, huevos, salsa de tomate, un pan, pimienta, pavo, carne de vaca, salsa de tomate, zumo de naranja, salsa de soja, jengibre, azúcar,pastel de carne de Turquía
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50 minGuarniciónpapas, macarrones, mantequilla, cebolla, diente de ajo, queso, crema, sal pimienta,macarrones alpinos
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215 minCocina del mundoPasta de judías, harina, fósforo de té, agua, azúcar, la masa de almidón de maíz hacia fuera,mochi fácil
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75 minArroz blancochorizo, petróleo, harina, cebolla, pimenton, los tomates, agua, sal pimienta, salsa, arroz, condimento de Cajun,Salsa de salchicha picante
Diabetes
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Se ha realizado una amplia investigación sobre los efectos de la albahaca sobre la diabetes, más específicamente, su efecto sobre la regulación del azúcar en la sangre y la glucosa en el cuerpo. El consumo regular de este té puede ayudar a mantener sus síntomas diabéticos bajo control.
Analgésico
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La albahaca también es un analgésico natural, y puede aliviar rápidamente el malestar y la inflamación asociados con heridas y enfermedades, al tiempo que ayuda a prevenir que esas lesiones se infecten.
Sistema inmunológico
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90 minBreakfastpetróleo, seta, cebolla, dientes de ajo, Espinacas, los tomates, albahaca, perejil, orégano, hojuelas de pimienta, sal, hojuelas de pimienta, huevos, Leche, queso,jardin frittata italiano
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120 minAperitivos y aperitivoshuevos, los tomates, queso, salmón, mayonesa, mostaza, crema agria, limón, salsa de pepinillos, limón, polvo de pimentón, sal pimienta, polvo de pimentón,Huevo de salmón ahumado y tomates rellenos.
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3 minBebidascrema, Apetitos de caramelo, chocolate,Batido de leche de caramelo de mantequilla (alcohólico)
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40 minPastelitosmantequilla, azúcar, azúcar, jugo de naranja dividido, huevo, huevo, jugo de naranja dividido, harina, polvo, soda, sal, jengibre, suero de la leche, azúcar,Tarta de mantequilla de naranja pasada de moda
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Cuando se trata de aliviar el estrés, este té terroso y relajante puede ayudar a reducir los niveles de la hormona del estrés y también a quienes luchan con el sueño. ¡Esto puede ser bueno para su sistema cardiovascular, así como para su metabolismo y salud mental
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¡Puedes hacer té de albahaca de manera muy sencilla, ya que todo lo que necesita son hojas de albahaca y té.
Efectos secundarios de té de albahaca
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John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos en inglés y biología integrativa de la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.