8 beneficios impresionantes de miel y limón

Muchas personas prefieren usar miel, en lugar de azúcar granulada u otros edulcorantes, porque esta sustancia azucarada pura también tiene impresionantes propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Por ejemplo, la miel puede almacenarse casi indefinidamente, ya que a los microorganismos les resulta casi imposible crecer en la miel. Además de su intenso contenido de azúcar, la miel también contiene pequeñas cantidades de otras vitaminas y minerales críticos, como riboflavina, hierro, zinc, vitamina B6 y fibra dietética, entre otros El jugo de limón tiene un ingrediente activo llamado ácido cítrico, que se usa comúnmente como agente de limpieza, ya que tiene potentes propiedades antibacterianas y antisépticas. ¡Los limones, el jugo de limón y el aceite esencial de limón también son importantes para los profesionales de la medicina alternativa o natural, debido a los altos niveles de antioxidantes y fitonutrientes presentes en esta fruta Sin embargo, si bien los limones son excelentes impulsores de la salud por sí solos, ¡se vuelven aún más poderosos (y sabrosos) cuando se combinan con miel para hacer una bebida de limón y miel!

¿Cómo hacer una bebida de miel y limón?

Exprima medio limón en un vaso de agua tibia y luego agregue una cucharadita de miel. ¡Debe disolverse en la mezcla tibia, dejándote con un delicioso tónico para el cuerpo y la mente! Cuando la mayoría de la gente habla de combinar la miel y el limón en algún tipo de refuerzo de superalimento, generalmente se refieren al agua con miel de limón, aunque hay algunas otras combinaciones, con bicarbonato de sodio u otros ingredientes nutricionales, que también tienen efectos impresionantes. [! 114637 => 1130 = 3!] ¿Cómo hacer una mascarilla facial de limón y miel?

¡La piel quedará clara, hidratada y brillante con buena salud! Eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_2', 171, ' 0 ']));

La miel y el limón en combinación proporcionan efectos antiinflamatorios, antioxidantes, antibacterianos, estimulantes, supresores del apetito, inmunomoduladores, mejoradores respiratorios y estimuladores del metabolismo.

Se ha demostrado que el agua con miel de limón aumenta el movimiento peristáltico de los intestinos, ayudando a limpiar el intestino y prevenir la acumulación de bacterias peligrosas. Además, el agua de miel y limón puede promover la micción y, como diurético, este brebaje puede acelerar la eliminación de toxinas del cuerpo. ¡La micción libera sales, grasas, toxinas y agua no deseadas del cuerpo, y este brebaje saludable pone el proceso a toda marcha! Pérdida de peso

Aunque hay una gran cantidad de azúcar en la combinación de estas dos sustancias saludables, no hay muchas calorías, pero la densidad de minerales y vitaminas puede hacer que el cuerpo se sienta lleno. Combine eso con el aumento del metabolismo que proviene de esta mezcla, y tendrá una ayuda perfecta para perder peso. ¡Los citratos que se encuentran en los limones son una parte importante del proceso metabólico en el cuerpo ¡Tratar la tos

Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_0', 131, '0'])); Una de las mejores formas de usar miel y limón es cuando sufre de dolor de garganta, tos u otra afección respiratoria. ¡Puede calmar las vías respiratorias y prevenir la irritación, lo que puede reducir la necesidad de toser, al mismo tiempo que promueve el sistema inmunitario y previene las infecciones bacterianas y virales en el sistema respiratorio Ayuda en la digestión

Los poderes antibacterianos de la miel y el limón pueden combinarse en esta mezcla, lo que la convierte en un excelente tónico para el estómago. No solo puede eliminar las bacterias peligrosas del estómago y el tracto digestivo, sino que también acelera el proceso digestivo, debido a la acidez del limón. Beber agua con miel de limón también estimula la producción de bilis, lo que ayuda aún más al proceso digestivo.

Tanto la miel como el limón tienen la capacidad de acelerar el proceso metabólico y proporcionar una explosión de energía. ¡Esto es particularmente importante si se está recuperando de una enfermedad o lesión, por lo que muchas personas eligen una taza de té caliente con miel cuando quieren empujar el extremo de la cola de un resfriado].

Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0'])); Hay una serie de antioxidantes accesibles en Ambos estos alimentos. Cuando bebe esta mezcla o crea una aplicación tópica para la piel, puede tener resultados medibles. Se sabe que la miel y el limón mejoran la apariencia del acné y previenen otras infecciones de la piel, debido a las propiedades antibacterianas y al contenido de vitamina C. El jugo de limón a menudo se usa solo en manchas y cicatrices en la piel, pero complementar esto con miel en su dieta es una elección muy acertada.] [! 114637 => 1130 = 11!] Aumentar la inmunidad

El sistema inmunitario del cuerpo recibe un gran impulso cuando combina limón y miel. Los limones tienen un alto contenido de vitamina C, así como otros componentes volátiles y antioxidantes, así como propiedades antibacterianas y antisépticas. ¡La miel, por otro lado, es una de las sustancias antibacterianas más poderosas que conocemos! ¡Unir los dos, ya sea para consumo o para una aplicación tópica, significa que su sistema inmunológico está recibiendo un gran impulso!

Aunque las personas piensan que los limones son de naturaleza altamente ácida, cuando el ácido cítrico ingresa a nuestro cuerpo, ¡en realidad tiene un efecto alcalinizante sobre nosotros! Esto es muy importante porque las enfermedades a menudo ocurren cuando el cuerpo es demasiado ácido. ¡Al agregar limón y miel a su dieta, puede equilibrar la acidez del cuerpo, que tiende a ser más ácida, reduciendo así el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas!

Algunas personas son alérgicas a la miel, por lo que aplicarla en la cara o en las heridas para acelerar la curación podría tener algunos efectos secundarios desagradables. Además, no deje miel en la piel durante la noche, ya que puede causar irritación cuando permanece en la piel durante largos períodos. Hable con un dermatólogo o un alergólogo antes de usar este remedio casero. Si bien la mayoría de las personas están completamente libres de cualquier efecto negativo de este tónico, ¡siempre es importante prestar atención a la respuesta de su cuerpo al probar una nueva estrategia de salud!
John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos en inglés y biología integrativa de la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.]