¡9 increíbles beneficios de bicarbonato de sodio y limón

¡9 increíbles beneficios de bicarbonato de sodio y limón

1. Hay innumerables remedios para la salud que han ganado popularidad en los últimos años, pero el uso de bicarbonato de sodio y limón se remonta a décadas en los círculos de salud natural. Por sí solas, estas dos sustancias tienen muchos efectos saludables, pero cuando se combinan, pueden tener un impacto aún más impresionante en su salud general. Para empezar, el jugo de un limón recién exprimido (Citrus limon) es rico en vitamina C y otros antioxidantes y está estrechamente relacionado con la salud del sistema inmunológico y los efectos diuréticos en el cuerpo. ¡Los limones contienen altas concentraciones de minerales y vitaminas, lo que hace que este jugo, a pesar del sabor agrio, sea extremadamente popular en la cocina y en remedios alternativos para la salud El bicarbonato de sodio, también conocido como bicarbonato de sodio, técnicamente se considera un medicamento, a pesar de sus muchas aplicaciones culinarias. El efecto alcalinizante del bicarbonato de sodio es bien conocido, por lo que las personas lo usan en una variedad de tratamientos para afecciones ácidas como problemas digestivos, acidez estomacal, para reducir el riesgo de acidosis. El bicarbonato de sodio puede ayudar a alcalinizar el cuerpo y devolver su pH a la homeostasis Sin embargo, dicho esto, es importante hablar con su médico o un profesional médico antes de agregar bicarbonato de sodio a su régimen de salud. Puede interactuar con otros medicamentos y puede no recomendarse para todos. Receta: bebida de jugo de limón y bicarbonato de sodio

1. Puede hacer una decocción de bicarbonato de sodio y jugo de limón agregando una cucharadita de bicarbonato de sodio y el jugo de medio limón a un vaso de agua mineral. Para obtener los mejores efectos, asegúrese de beber esto con el estómago vacío; por la mañana para que puedas disfrutar los efectos todo el día! Trate de no beber esta decocción cerca de una comida porque no podrá funcionar tan rápido en el cuerpo y no será tan eficaz. Beneficios de bicarbonato de sodio y jugo de limón Los beneficios de beber bicarbonato de sodio y jugo de limón incluyen una mejor función metabólica, niveles de pH más equilibrados, un intestino más saludable, un menor riesgo de enfermedades crónicas, una mejor salud del corazón y un sistema inmunológico más fuerte, entre otros beneficios.

Niveles de pH equilibrados

1. Las personas a menudo pasan por alto la importancia de reducir los niveles de ácido en el cuerpo, pero mantener un pH equilibrado es crucial para la salud en general. El bicarbonato de sodio se conoce como un agente alcalinizante que puede reducir los niveles de ácido, reduciendo cosas como la acidez estomacal y la indigestión, pero también manteniendo el cuerpo a un nivel alcalino, lo que dificulta que las enfermedades y los patógenos se arraiguen en el cuerpo. Esto se confirma en un estudio realizado por el Dr. Beverley Booth, Universidad de Virginia, EE. UU. ¡Además, el ácido cítrico en los limones en realidad tiene un efecto alcalinizante una vez que se digiere!

Cuidado de la piel

1. Según un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry, el jugo de limón es una bebida rica en antioxidantes. Las altas cantidades de antioxidantes y ácido cítrico pueden reducir el estrés oxidativo y prevenir los efectos negativos de los radicales libres en el cuerpo. Esto es particularmente bueno para la piel y puede retrasar los signos de envejecimiento, reducir la aparición de manchas solares y arrugas, y darle a su piel un brillo saludable. Pérdida de peso

1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); No existe un vínculo directo entre el uso de bicarbonato de sodio y jugo de limón y pérdida de peso, pero hay evidencia de que el bicarbonato de sodio puede proporcionar más energía y resistencia durante los entrenamientos. Este aumento de la energía y la actividad diaria impulsan el metabolismo incluso durante los períodos de descanso entre entrenamientos. Aunque la pérdida de peso sería un efecto secundario, aún es posible ayudar a sus esfuerzos de pérdida de peso con esta decocción.

Propiedades de limpieza

1. El jugo de limón se conoce desde hace tiempo como una sustancia diurética y puede estimular al cuerpo a orinar, expulsando así el exceso de toxinas, sales, grasas y agua. Esta es una muy buena noticia para los riñones, ya que puede reducir el estrés y la presión sobre esos órganos y garantizar que su cuerpo mantenga un bajo nivel de toxicidad. Además, un estudio citado en la revista BMC Urology sugiere que el jugo de limón tiene una actividad protectora contra la urolitiasis, que es la formación de sustancias duras y sustancias similares a cálculos en la vejiga y el tracto urinario.

Cuidado dental

1. Tradicionalmente, muchas personas usaban esta combinación para blanquear los dientes, pero la naturaleza abrasiva puede ser dañina para los dientes. Inicialmente, puede reducir las manchas de los dientes y disminuir los niveles de acidez en la boca, pero hay formas más seguras que usar esta decocción como una pasta de dientes. Digestión mejorada

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_6', 120, '0'])); La combinación de bicarbonato de sodio y jugo de limón actúa como un maravilloso antiácido y se sabe que reduce rápidamente los síntomas de indigestión, exceso de flatulencia, hinchazón, calambres y acidez estomacal. Al prevenir la inflamación en el intestino, que es un elemento crítico del sistema inmunitario, el jugo de limón y el bicarbonato de sodio pueden mejorar significativamente la salud de su intestino. Un estudio de un año realizado por el Colegio de Medicina Albert Einstein en Nueva York, mostró que para los pacientes con acidosis leve que padecen ERC, el consumo de bicarbonato de sodio mejora la fuerza muscular de las extremidades inferiores.

Salud del corazón

1. La investigación ha demostrado que beber agua mezclada con bicarbonato de sodio puede ayudar a regular los niveles de colesterol "malo" y mejorar los niveles de colesterol HDL. ¡Esto reduce sus posibilidades de aterosclerosis y, por lo tanto, disminuye su riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco]. [! 42488 => 1130 = 11!] Sistema inmunológico fortalecido

1. Los efectos antimicrobianos del jugo de limón son bien conocidos, lo que puede prevenir el desarrollo de patógenos y enfermedades en el intestino, así como en otras partes del cuerpo. Además, al usar bicarbonato de sodio para aumentar la alcalinidad del cuerpo, ¡evita las condiciones ácidas dentro de las cuales se sabe que se desarrolla la enfermedad]. [! 42488 => 1140 = 11!] Palabra de advertencia: Como se mencionó, las condiciones alcalinas que el bicarbonato de sodio puede crear en el cuerpo son bastante poderosas, y el bicarbonato de sodio es ampliamente considerado como un medicamento. Antes de probar este remedio natural, es aconsejable hablar con su médico o profesional médico.] [! 42488 => 1140 = 11!] John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos en inglés y biología integrativa de la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.] [! 42488 => 1130 = 12!] Lea esto a continuación:

1. Amla o grosella espinosa india ayuda a aumentar la inmunidad, ralentizar el envejecimiento, tratar las infecciones de garganta, reducir los niveles de azúcar en la sangre, mejorar la salud del corazón. ¡Lee mas!

2. La menta alivia el estómago en caso de indigestión o inflamación. Otros beneficios para la salud incluyen pérdida de peso, alivio de las náuseas, dolor de cabeza. Puede ayudar a tratar problemas de la piel.

3. ¡El aloe vera mejora el sistema digestivo e inmunológico, retrasa el envejecimiento, reduce el dolor de artritis, cura las heridas, cura las náuseas, elimina las úlceras y reduce los niveles de azúcar en la sangre

4. Al ser rico en varios nutrientes, fibra, antioxidantes, las fechas tienen beneficios sorprendentes para el corazón del cerebro. También ayuda a mejorar la salud ósea para tratar el estreñimiento]. [! 42488 => 1140 = 12!] Los beneficios de la alholva incluyen alivio de fiebre, caspa, trastornos estomacales, trastornos respiratorios, anemia, dolor de garganta, diabetes, inflamaciones, heridas e insomnio.