Aceite de avellana para la piel: 9 beneficios y usos

¿Qué es el aceite de avellana?

1. El aceite de avellana es un líquido extraído de una avellana por una máquina llamada prensa. Se usa comúnmente para cocinar y en aderezos para ensaladas. ¡También se usa para el cuidado del cabello y como aceite portador para aromaterapia o aceites de masaje

2. ¡Sigue leyendo para aprender más sobre cómo la avellana puede beneficiar tu piel y cómo agregarla a tu rutina de cuidado de la piel

1. En la mayoría de los casos, el aceite de avellana es seguro para las personas con piel sensible. Aunque es un astringente (más sobre eso a continuación), es diferente de los astringentes a base de alcohol que a menudo se ven en el pasillo del cuidado de la piel

2. ¡Es hidratante

1. El alto contenido de vitamina E y ácido graso en el aceite de avellana puede ayudar a aumentar la hidratación en la capa más externa de la piel. Al mantener la piel hidratada, la vitamina E también ayuda a mejorar la elasticidad de la piel, haciendo que se vea firme y flexible.

3. ¡Es hidratante

4. ¡Se puede usar como astringente

1. El aceite de avellana contiene taninos, que son poderosos antioxidantes. Los taninos en el aceite de avellana lo convierten en un astringente que puede ayudar a secar la piel grasa, limpiar y reducir los poros y eliminar las bacterias.

5. ¡Ayuda a aumentar la producción de colágeno

1. El colágeno es una proteína esencial que mantiene unidos los huesos, los órganos y los tendones. Le da a su piel estructura y elasticidad. Nuestra piel produce menos colágeno a medida que envejecemos, pero la vitamina E puede ayudar. Permite la producción de colágeno al reducir una enzima que destruye el colágeno.

6. ¡Ayuda a reducir la aparición de cicatrices

1. La aplicación de productos con alto contenido de vitamina E en su piel puede ayudar a reducir la aparición de cicatrices, pero la investigación no es concluyente.

2. En un estudio, los niños con cicatrices quirúrgicas que aplicaron vitamina E a su piel tres veces al día no desarrollaron queloides (tejido cicatricial adicional) sobre sus heridas.

3. Sin embargo, otro estudio encontró que la vitamina E no produjo mejores resultados que una pomada a base de petróleo. ¡Un tercio de las personas que habían usado vitamina E también desarrollaron una erupción cutánea con picazón llamada dermatitis de contacto

1. La vitamina E en el aceite de avellana también puede ayudar a reducir la aparición de líneas finas.

2. La vitamina E es un antioxidante importante para el cuidado de la piel porque ayuda a suavizar la piel y ayuda a la capa externa de la piel a retener agua y humedad.

3. Sin embargo, algunas investigaciones sugieren que los productos que combinan vitamina E y C son más efectivos para combatir los signos del envejecimiento que los productos que solo contienen vitamina E. ¡El aceite de avellana no contiene vitamina C.

4. Pero el aceite de avellana solo puede ayudar con el fotoenvejecimiento: la investigación sugiere que los ácidos grasos, como los del aceite de avellana, también podrían ayudar a reducir la aparición de líneas finas o arrugas causadas por la exposición al sol.

1. La luz solar crea radicales libres que dañan las células y provocan signos de envejecimiento en la piel. ¡La vitamina E ayuda a proteger su cuerpo neutralizando los radicales libres y protegiendo las membranas celulares del daño solar

1. La hiperpigmentación es una condición que hace que la piel se oscurezca. Puede afectar áreas pequeñas o grandes de su piel.

2. La hiperpigmentación puede ser causada por varios factores, que incluyen:

3. El aceite de avellana es rico en vitamina E, y la evidencia experimental sugiere que la vitamina E puede reducir la hiperpigmentación. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar realmente su eficacia.

¡Cómo usar el aceite de avellana

1. Puede aplicar aceite de avellana en su piel por sí solo o combinarlo con otros aceites. ¡También puedes usarlo como base si haces tus propias lociones o cremas

2. Si no nota ninguna inflamación o irritación dentro de las 24 horas, el aceite de avellana debería ser seguro para que lo aplique en otro lugar.

3. Una vez que el aceite haya pasado la prueba de parche, puede aplicarlo:

4. Este proceso limpia la cara y también elimina la mayoría de los tipos de maquillaje. Puede usar aceite de avellana como lo haría con cualquier otro limpiador, ya sea por la mañana o por la noche, o ambos. Si lo usa de noche, use el aceite antes de ponerse las cremas de noche.

5. Los aceites de avellana populares disponibles en Amazon incluyen:

6. Para la mayoría de las personas, el aceite de avellana es seguro de usar diariamente. Sin embargo, ¡siga leyendo para conocer los posibles riesgos y efectos secundarios

1. La investigación es limitada sobre los posibles efectos secundarios y riesgos del uso de aceite de avellana para el cuidado de la piel.

2. El Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología recomienda que las personas que son alérgicas a las nueces de árbol (como las avellanas) eviten los aceites de nueces de árbol o cualquier producto que los contenga.

3. Incluso si no es alérgico a los frutos secos, es una buena idea verificar si hay una reacción alérgica antes de usar el aceite de avellana. Una manera fácil de hacer esto es con una prueba de parche en la piel, como se describió anteriormente.

4. El aceite de avellana es rico en vitamina E, que se considera segura para la mayoría de las personas. Sin embargo, ¡obtener demasiado a través de su dieta, suplementos o al usarlo en su piel podría ser perjudicial para su salud

5. Si le preocupa su consumo de vitamina E, hable con su médico antes de comenzar a usar el aceite de avellana.

6. También debe hablar con su médico antes de usarlo si toma un medicamento anticoagulante oral. Demasiada vitamina E podría aumentar los efectos de la medicación, lo que en última instancia conduciría a un mayor sangrado y a tiempos de coagulación más largos. [! 9099 => 1130 = 13!

1. El uso de aceite de avellana en su piel podría proporcionar muchos beneficios, desde suavizar e hidratar su piel hasta proteger contra el daño solar.

2. El aceite de avellana generalmente se considera suave y seguro, pero consulte con su médico antes de usarlo si le preocupan los riesgos para la salud.