¿Es malo comer hielo?

¿Es malo comer hielo?

1. Sin embargo, el ansia continua de hielo y el crujir de los cubitos de hielo podrían ser perjudiciales para los dientes de una persona y pueden ser un signo de una afección subyacente que requiere atención médica.

2. Siga leyendo para descubrir las posibles causas de los antojos de hielo y cómo tratarlos.

Condiciones subyacentes que causan antojos de hielo

1. Las siguientes condiciones pueden hacer que las personas quieran comer o masticar hielo:

Pagofagia

1. Pagofagia es el término para alguien que con frecuencia anhela hielo.

2. Los antojos pueden ser persistentes y a menudo duran más de un mes.

3. La pagofagia es una forma rara de un trastorno alimentario llamado pica. La pica a menudo acompaña a otros trastornos mentales, como el autismo y la esquizofrenia, y da a las personas ansias compulsivas por alimentos que no tienen un valor nutricional real. Mientras que los niños son generalmente más propensos a desarrollar antojos de pica, la pagofagia puede afectar tanto a adultos como a niños.

Anemia por deficiencia de hierro

1. Algunos investigadores creen que existe un vínculo entre la anemia por deficiencia de hierro y el ansia de hielo, pero la razón sigue sin estar clara.

2. Las personas con anemia tienen un número insuficiente de glóbulos rojos sanos, que son esenciales para transportar oxígeno por el cuerpo. En la anemia por deficiencia de hierro, la falta de hierro es la causa.

3. Los síntomas típicos de anemia incluyen:

4. Un estudio en personas con anemia por deficiencia de hierro encontró que 13 de los 81 participantes tenían síntomas de pagofagia. Para algunas de estas personas, tomar suplementos de hierro eliminó sus antojos de hielo.

5. Investigaciones adicionales sugieren que la suplementación con hierro también puede proporcionar alivio de otros síntomas de pica.

6. Una teoría es que masticar hielo hace que las personas con anemia se sientan más alertas. Los investigadores creen que desencadena un efecto que envía más sangre al cerebro, lo que a su vez suministra más oxígeno al cerebro. Además de mejorar el estado de alerta, esto puede conducir a una mayor claridad de pensamiento.

Problemas emocionales

1. Algunos problemas emocionales también pueden hacer que las personas quieran masticar cubitos de hielo. Por ejemplo, una persona con estrés puede encontrar que masticar hielo es relajante.

2. El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) también podría ser una causa. ¡El TOC es una condición de salud mental que conduce a comportamientos compulsivos o pensamientos obsesivos ¡Problemas nutricionales

1. Las personas que anhelan constantemente el hielo pueden tener problemas dietéticos subyacentes que exacerban los antojos.

2. Es común agregar jarabes saborizados al hielo raspado, por lo que los antojos de esto pueden ser, de hecho, antojos de azúcar. La gente debería limitar su consumo de este tipo de hielo ya que el contenido de azúcar es alto Deshidratación

1. La deshidratación leve también puede hacer que una persona anhele los cubitos de hielo. Los cubitos de hielo se enfrían y pueden calmar la boca y los labios secos, además de calmar la sed. También pueden ayudar a bajar la temperatura corporal en un día cálido Los síntomas de deshidratación leve son sed y orina de color más oscuro. ¡Cualquier persona que experimente síntomas de deshidratación más severos, como una convulsión o que se sienta mareado, confundido o desorientado, necesitará un tratamiento urgente ¿Cuáles son las complicaciones?

1. Comer hielo puede provocar complicaciones, que incluyen:

Problemas dentales

1. El consumo de hielo en grandes cantidades puede dañar el esmalte dental y causar grietas o astillas en los dientes. Esto puede conducir a problemas adicionales, como una mayor sensibilidad a la temperatura y al dolor Las personas que mastican hielo continuamente pueden necesitar trabajo dental para reparar las caries y reemplazar los empastes perdidos.

Complicaciones de anemia

1. Las complicaciones que puede causar la anemia incluyen:

¡Problemas dietéticos

1. Las personas con antojos de hielo pueden estar consumiendo mucho más hielo de lo que creen. ¡La adición de azúcar o saborizante al hielo puede causar aumento de peso y otros problemas relacionados con el consumo excesivo de azúcar]. [! 111594 => 1130 = 12!] Pica complicaciones

1. Es poco probable que el hielo cause daños internos. Sin embargo, si una persona con pica también come otros artículos no alimenticios, esto podría provocar problemas internos graves, como:

Opciones de tratamiento

1. El tratamiento para los antojos de hielo dependerá de la causa del problema.

2. Como la pica es una condición de salud mental más que física, el tratamiento para la pagofagia puede variar. Un médico puede recomendar la terapia en combinación con antidepresivos o medicamentos contra la ansiedad.

3. Las personas con anemia por deficiencia de hierro deberían descubrir que tomar suplementos de hierro alivia sus síntomas.

4. Algunas personas también pueden necesitar tratamiento para las complicaciones derivadas de comer hielo. Por ejemplo, pueden necesitar buscar consejo y tratamiento de un dentista si tienen daño dental.

Para llevar

1. Aunque chupar o masticar hielo con moderación es poco probable que cause daño, una compulsión por consumir hielo con frecuencia puede significar una condición subyacente que necesita atención. Sin tratamiento, estas condiciones pueden causar complicaciones.

2. Cualquier persona con antojos persistentes de hielo que duren más de un mes debe hacer una cita con su médico para ver si hay una causa subyacente. Sin embargo, si la persona está embarazada, debe buscar atención médica tan pronto como note síntomas. No obtener los nutrientes correctos durante el embarazo puede provocar complicaciones graves.

3. Artículo revisado por última vez el jueves 31 de mayo de 2018. Visite nuestra página de categoría Nutrición / Dieta para obtener las últimas noticias sobre este tema, o suscríbase a nuestro boletín para recibir las últimas actualizaciones sobre Nutrición / Dieta. Todas las referencias están disponibles en la pestaña Referencias.

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