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Kratom para la depresión y la ansiedad: tipos, dosis, efectos secundarios, más

¡La línea de fondo

  1. Se necesita zinc para la síntesis de ADN, la función inmune, el metabolismo y el crecimiento.

  2. Puede reducir la inflamación y el riesgo de algunas enfermedades relacionadas con la edad.

  3. La mayoría de las personas cumple con la IDR de 11 mg para hombres y 8 mg para mujeres a través de la dieta, pero los adultos mayores y las personas con enfermedades que inhiben la absorción de zinc pueden necesitar suplementos.

  4. Debido a que los suplementos de zinc en dosis altas pueden provocar efectos secundarios peligrosos, es importante cumplir con las recomendaciones y solo tomar suplementos cuando sea necesario.

Cosas a considerar

  1. Kratom es un árbol tropical originario del sur de Asia. Las hojas de kratom o el extracto de sus hojas se han utilizado en medicina alternativa para el dolor crónico y otras afecciones

  2. Aunque algunas pruebas sugieren que ciertas cepas de kratom pueden ayudar a aliviar estos síntomas, se necesita más investigación.

  3. La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) no ha aprobado el kratom para el tratamiento de la depresión o la ansiedad.

  4. Kratom se considera un suplemento dietético, por lo que no está regulado por la FDA.

  5. Si está pensando en usar kratom para tratar los síntomas de depresión o ansiedad, ¡tenga cuidado!

  6. Siga leyendo para obtener más información sobre los supuestos beneficios y riesgos potenciales.

¿Cómo funciona para la depresión y la ansiedad?

  1. Kratom no es técnicamente un opioide, pero sus efectos son similares a los de los opioides, como la morfina o la codeína.

  2. El ingrediente activo en kratom se llama mitragynine. ¡La mitraginina se une a los receptores de opioides en el cerebro, aliviando el dolor

  3. Actualmente hay muy poca investigación sobre los efectos del kratom en el estado de ánimo.

  4. Una revisión de 2017 confirmó que, entre algunos usuarios, el kratom mejora el estado de ánimo y alivia la ansiedad.

  5. Los investigadores también destacaron que el kratom puede tener efectos sedantes. ¡Los investigadores aún no han examinado si los efectos secundarios como la sedación pueden interferir con sus supuestos beneficios

  1. Además de la depresión y la ansiedad, se dice que el kratom trata las siguientes condiciones:

  2. Según una revisión de 2017, otros estudios informan que el kratom también tiene efectos antiinflamatorios, que aumentan la inmunidad y suprimen el apetito.

  3. Se necesita más investigación para confirmar estos beneficios.

¿Qué es exactamente el kratom?

  1. ¡Kratom (Mitragyna speciosa) es un árbol que se encuentra en partes del sudeste asiático, incluyendo Tailandia y Malasia

  2. A dosis más bajas, la mitraginina tiene efectos energizantes. A dosis más altas, tiene efectos sedantes.

  3. En partes del sudeste asiático, la gente ha estado usando kratom durante siglos. Otros nombres para kratom incluyen:

  4. ¡Kratom es ilegal en muchos países del mundo, incluidos Australia, Tailandia y Dinamarca

¿Cómo se usa y es seguro ingerir?

  1. Kratom se puede ingerir en una variedad de formas, que incluyen:

  2. En algunos casos, las hojas de kratom se comen frescas o secas, o se hierven y se consumen como té.

  3. Las hojas secas también se pueden moler en polvo e ingerir.

  4. El kratom se puede fumar o vaporizar, aunque esto es menos común.

  5. El método de ingestión puede influir en los efectos del kratom. Sin embargo, actualmente no hay ninguna investigación que identifique qué método es preferible para tratar la depresión y la ansiedad

¿Hay diferentes tipos o cepas?

  1. Los diferentes tipos de kratom se llaman cepas. La mayoría de las cepas de kratom toman sus nombres de sus lugares de origen.

  2. Al igual que con las cepas de marihuana, las diferentes cepas de kratom tienen efectos ligeramente diferentes.

  3. Actualmente no hay investigaciones sobre los efectos de diferentes cepas de kratom. Las siguientes descripciones se basan solo en informes anecdóticos.

  4. También vale la pena señalar que los efectos de una cepa en particular pueden variar de un proveedor a otro.

  5. Maeng da se refiere a varios tipos diferentes de kratom supuestamente fuertes y duraderos.

  6. Maeng da se originó en Tailandia, pero las cepas de maeng da de Indonesia y Malasia también están disponibles. Maeng da puede ser de color verde, rojo o blanco.

  7. Se dice que actúa como un estimulante, aumentando la energía al tiempo que induce sentimientos de bienestar y reduce el dolor. Algunas personas informan que se sienten habladoras después de tomar maeng da.

  8. Indo kratom proviene de Indonesia. Puede ser de color verde, rojo o blanco.

  9. Se considera que Indo kratom es menos estimulante que otras cepas, aunque algunos tipos pueden tener efectos energizantes leves.

  10. En general, las cepas Indo son conocidas por aumentar la relajación, aliviar el dolor y promover sentimientos de bienestar. Se cree que ayudan con la ansiedad.

  11. El kratom de Bali se origina en Indonesia. ¡Es de color rojizo y se cree que proporciona un alivio efectivo del dolor

  12. En dosis bajas, se dice que proporciona energía y concentración junto con alivio del dolor. A dosis altas, puede tener más efecto sedante.

  13. Se dice que ayuda con la ansiedad.

  14. El kratom tailandés proviene de Tailandia. El kratom tailandés de vena roja, verde y blanca está disponible, y los efectos pueden variar según el color.

  15. Se dice que las cepas venosas verdes y blancas proporcionan estimulación y crean un "subidón" eufórico

  16. Borneo kratom proviene de Borneo. Viene en variedades de vetas rojas, verdes y blancas.

  17. En comparación con otras cepas, se considera que el kratom de Borneo tiene un efecto más sedante. Puede usarse para tratar la ansiedad y el estrés.

  18. Se dice que las cepas de Malasia, incluidas las variedades de kratom de vena verde, roja y blanca, proporcionan un equilibrio entre los efectos estimulantes y sedantes.

  19. ¡Los usuarios informan cambios de humor, alivio del dolor y aumento de la energía y la concentración.

¿Están disponibles las pautas de dosificación?

  1. Poco se sabe sobre las pautas de dosificación de kratom para la depresión y la ansiedad.

  2. En términos generales, la dosis recomendada depende de su edad, sexo y estado de salud. Otros factores, como el método de ingestión y la tensión, también pueden influir en los efectos del kratom.

  3. Por ejemplo, se considera que el extracto de kratom es significativamente más potente que el polvo de kratom.

  4. En un estudio de 2018 basado en una encuesta de 8.049 personas que usan kratom, la mayoría de las personas informaron que una dosis de hasta 5 gramos de polvo tomada hasta 3 veces al día era adecuada para experimentar efectos .

  5. Se recomienda comenzar con una dosis baja, aumentando gradualmente la cantidad hasta lograr el efecto deseado.

  6. Las siguientes pautas generales indican dosis bajas a altas para el polvo de kratom, así como los efectos del kratom según la dosis:

¿Qué podrías experimentar con la ingestión?

  1. El kratom puede tener una variedad de efectos, dependiendo del individuo, la dosis y otros factores. La investigación sobre los efectos de kratom está en curso.

  2. Las siguientes listas se basan en la investigación actualmente disponible, pero pueden no ser exhaustivas debido a su naturaleza limitada.

  3. Kratom puede tener los siguientes efectos mentales, emocionales y de comportamiento:

  4. Kratom puede tener los siguientes efectos en su cuerpo:

¿Cuánto duran estos efectos?

    ¿Hay algún efecto secundario o riesgo negativo?

    1. Aunque el kratom es bien tolerado por muchas personas, los efectos secundarios son posibles.

    2. Los efectos secundarios leves pueden incluir:

    3. Los efectos secundarios graves pueden incluir:

    4. En 2016, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) publicaron un informe que indica que de 660 llamadas a los centros de control de intoxicaciones sobre la exposición al kratom, la mayoría de los efectos secundarios informados fueron menores o moderados.

    5. Kratom puede interactuar con otras sustancias, incluido el alcohol, lo que puede causar complicaciones potencialmente mortales.

    6. En casos raros, la sobredosis de kratom puede provocar coma y muerte.

    7. Detener el uso de kratom después de un período de tiempo se asocia con síntomas de abstinencia. Esto incluye insomnio, cambios de humor y náuseas

    ¡El resultado final

    1. Si está pensando en tomar kratom para la depresión o la ansiedad, tómese un tiempo para conocer los riesgos.

    2. El kratom puede ayudar a aliviar ciertos síntomas, pero también puede tener efectos secundarios negativos. Para algunas personas, los beneficios pueden no ser mayores que los riesgos.



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