¡Qué le pasa a tu cuerpo cuando te ríes

¡La risa es saludable! Una declaración que escuchamos regularmente, pero ¿es solo una hermosa declaración o es realmente cierta? Se ha demostrado que su cuerpo se ve afectado positivamente por una carcajada. Se libera una sustancia que te hace feliz. La sustancia se llama endorfinas. Además, se utilizan diferentes músculos de la cara mientras se ríe.

Cerebro y músculos

Tu cara usa unos 20 músculos cuando sonríes. Eso es mucho menos que fruncir el ceño, para lo cual usas no menos de 40 músculos. Cuando sonríe, los músculos del estómago y el diafragma también se tensan. La tensión en los otros músculos de su cuerpo es baja, de ahí la sensación de relajación. Hay algunos músculos que hacen que surja una sonrisa. Uno de ellos es el músculo del pómulo grande, el músculo cigomático mayor, que mueve las comisuras de la boca. El músculo que ríe, o el músculo risorio, tira de las comisuras de la boca hacia atrás para crear una sonrisa. Y el músculo orbicular de los ojos, el músculo circular del ojo, que hace que los ojos se cierren.

El músculo del pómulo grande se encuentra entre el pómulo y la comisura de la boca. La forma del músculo se estira y se estrecha. Se asegura de que las comisuras de la boca se muevan hacia arriba. Esto hace que sea casi una sonrisa, pero solo ha habido un cambio en la posición de la boca. Se necesitan muchos más músculos para una sonrisa "real".

El nombre de músculo de la risa dice suficiente, debido a este músculo que produce, al igual que el músculo del pómulo, una sonrisa. Pero solo en combinación con los otros músculos es una sonrisa real. El músculo está ubicado a los lados de la boca, moviéndose desde las comisuras de la boca hacia la oreja. El músculo tira de las comisuras de la boca hacia los lados, haciendo que parezca una sonrisa. La forma del músculo es irregularmente triangular y extendida. El músculo también se usa, entre otras cosas, al tocar un instrumento de viento, como la trompeta.

El músculo circular del ojo es un músculo que rodea el ojo. Este músculo hace que sus ojos se cierren levemente. Como resultado, la piel al lado de los ojos está ligeramente plisada, también conocida como patas de gallo. Otra parte del músculo circular del ojo permite que el saco lagrimal se abra y lo llene de humedad. Por eso es que se te llenan los ojos de lágrimas cuando te ríes muy fuerte. Entonces, estos tres músculos juntos son necesarios principalmente para producir una sonrisa. Debido al endurecimiento de los músculos, el flujo sanguíneo en su cara también es mejor. Tu cara se ruboriza y parece que estás radiante.

Suceden muchas cosas en tu cerebro y en el resto de tu cuerpo cuando sonríes. Tu cerebro produce sustancias que te hacen sentir bien y tu cuerpo se relaja.

Las endorfinas son sustancias pequeñas parecidas a proteínas en las células nerviosas de su cerebro. Son analgésicos, pero también proporcionan euforia y buenas sensaciones. Estas sustancias se crean cuando, por ejemplo, comes chocolate, durante el ejercicio y cuando te ríes.

Porque te ríes, se libera interferón gamma. Los interferones son proteínas producidas en las células del sistema inmunológico que se secretan después del contacto con virus, hongos o bacterias. Eso significaría que su sistema inmunológico está empeorando. Cuando te ríes mucho, se liberan muchos interferones, por lo que tu sistema inmunológico mejora.

¿Cómo es posible que tengas que reír cuando alguien más también está sonriendo? ¿Y por qué mueves tu propia mano automáticamente cuando ves a alguien golpeando su dedo con un martillo?

Las neuronas son células que forman su cerebro. Una neurona es una célula nerviosa que transmite impulsos desde el sistema nervioso central a los músculos. El sistema nervioso central son todos los nervios del cerebro y la médula espinal juntos. Una neurona consta de un cuerpo celular con un núcleo celular. Y para las dendritas del cuerpo celular, reciben señales de otras células nerviosas. El cuerpo celular tiene una dendrita muy larga y gruesa, el axón. Estos transmiten señales a otras células. A veces hay piezas de aislamiento alrededor del axón, que están formadas por grasas y aseguran que el impulso se transmita más rápidamente. Tal pieza de aislamiento se llama vaina de mielina. Hay muchas de estas células nerviosas en su cerebro, hay 1012 en total.

Actualmente se están realizando muchas investigaciones sobre las neuronas espejo. Después de un estudio en monos, las neuronas espejo se descubrieron por accidente, luego descubrieron que en los humanos existe un sistema similar de neuronas espejo. Lo descubrieron durante un estudio sobre el control de los movimientos en el cerebro de los monos. Hicieron esa investigación implantando electrodos en el cerebro, cada uno de los cuales mide la actividad de una célula nerviosa. Uno de los investigadores habría entrado en el laboratorio mientras lamía un helado. El mono de prueba se sentó quieto en una silla, mientras que la computadora de repente indicó que la célula nerviosa estaba activa. La actividad de esa célula significaría que el mono se está moviendo, lo cual no es así. La célula nerviosa se activó cuando vio a alguien moverse.