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¡Siete hierbas y suplementos para la diabetes tipo 2

¡Siete hierbas y suplementos para la diabetes tipo 2

  1. En la diabetes, el cuerpo no produce suficiente insulina o produce insulina que el cuerpo no usa correctamente.

  2. Las hierbas y los suplementos no curarán la diabetes y no constituyen un tratamiento independiente, pero algunos pueden combinarse con el tratamiento convencional para aliviar los síntomas y reducir el riesgo de complicaciones.

  3. Obtenga más información aquí sobre la diabetes tipo 1 y 2.

7 hierbas y suplementos

  1. ¡Aquí hay siete hierbas y suplementos que pueden ser beneficiosos para las personas con diabetes tipo 2 1. Aloe vera

  1. El aloe vera es una planta común con muchos usos diferentes. Muchas personas son conscientes de sus beneficios para el cuidado de la piel, pero también puede tener otros beneficios, ¡como retrasar el progreso de la diabetes tipo 2 Una revisión, publicada en 2013, analizó el uso de aloe vera para tratar los síntomas de diabetes en ratas. Los resultados sugirieron que el aloe vera podría ayudar a proteger y reparar las células beta en el páncreas que producen insulina. Los investigadores creyeron que esto podría deberse a los efectos antioxidantes del aloe.

  2. Los investigadores pidieron más investigación sobre el aloe y sus extractos para asegurarse de estos efectos.

  3. Las formas de tomar aloe incluyen:

  4. La gente no debe comer productos para el cuidado de la piel con aloe vera.

  5. El jugo de aloe vera puede ofrecer una serie de beneficios para la salud. Obtenga más información aquí.

  6. Haga clic aquí para comprar suplementos de aloe vera en línea. Tenga en cuenta que este enlace lo llevará al sitio web de un proveedor externo.

2. Canela

  1. La canela es una especia fragante que proviene de la corteza de un árbol. Es un ingrediente popular en dulces, productos horneados y otros platos Tiene un sabor que puede agregar dulzura sin azúcar adicional. ¡Es popular entre las personas con diabetes tipo 2 solo por esta razón, pero también puede ofrecer otros beneficios Una revisión de 2010 encontró evidencia de estudios con humanos que la canela puede mejorar los niveles de:

  2. En otra revisión publicada en 2013, los investigadores concluyeron que la canela podría conducir a:

  3. No parecía tener un impacto significativo en la hemoglobina A1C. La prueba A1C es una prueba estándar para diagnosticar y controlar la diabetes.

  4. Sin embargo, los lípidos, el colesterol y la sensibilidad a la insulina son marcadores importantes para las personas con diabetes.

  5. En ambos estudios, los investigadores señalan que los resultados pueden depender de:

  6. La mayoría de los estudios no han involucrado humanos, por lo que hay una falta de evidencia sobre cómo la canela podría afectar a las personas, incluidos sus posibles efectos secundarios. ¡Los científicos necesitan llevar a cabo más investigaciones para confirmar la seguridad y efectividad de la canela como terapia La gente puede tomar canela:

  7. Cualquier persona que esté pensando en usar suplementos de canela debe hablar primero con su médico.

3. Melón amargo

  1. Momordica charantia, o melón amargo, es una fruta medicinal. Los practicantes de la medicina tradicional china e india han usado el melón amargo durante siglos. La gente puede cocinar la fruta y usarla en muchos platos. Algunos científicos han estado investigando sus posibles usos medicinales. Existe alguna evidencia de que el melón amargo puede ayudar con los síntomas de la diabetes. Una revisión ha señalado que las personas han usado muchas partes de la planta para ayudar a tratar la diabetes.

  2. La investigación ha demostrado que tomar melón amargo en las siguientes formas puede conducir a una reducción en los niveles de azúcar en la sangre en algunas personas: Comer o beber el melón amargo puede ser un gusto adquirido, pero tomar suplementos puede hacerlo más sabroso.

  3. No hay evidencia suficiente para apoyar el uso de melón amargo en lugar de insulina o medicamentos para la diabetes.

  4. Sin embargo, puede ayudar a las personas a depender menos de esos medicamentos o reducir sus dosis.

  5. Obtenga más información aquí sobre el impacto que el melón amargo puede tener en los niveles de azúcar en la sangre.

  6. Las cápsulas de melón amargo están disponibles para su compra en línea.

4. Cardo de leche

  1. Las personas han usado el cardo mariano desde la antigüedad para muchas dolencias diferentes, y especialmente como un tónico para el hígado.

  2. La silimarina, el extracto del cardo mariano que ha recibido la mayor atención de los científicos, es un compuesto con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Estas son las propiedades que pueden hacer que el cardo mariano sea una hierba útil para las personas con diabetes.

  3. Muchos de los estudios sobre silimarina son prometedores, pero la investigación no es lo suficientemente fuerte como para recomendar la hierba o el extracto solo para el cuidado de la diabetes, según una revisión publicada en 2016. Parece que no hay informes de efectos secundarios significativos, y muchas personas toman el cardo mariano como suplemento. Sin embargo, es mejor hablar con un médico antes de usar cualquier suplemento.

  4. ¡Encuentre aquí una gama de cápsulas de cardo mariano a la venta 5. Fenogreco

  1. La alholva es otra semilla que puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre.

  2. Las semillas contienen fibras y productos químicos que ayudan a retrasar la digestión de carbohidratos y azúcar.

  3. También hay evidencia de que las semillas pueden ayudar a retrasar o prevenir la aparición de diabetes tipo 2.

  4. ¡Los resultados de una investigación de 3 años publicada en 2015 señalaron que las personas con prediabetes tenían menos probabilidades de recibir un diagnóstico de diabetes tipo 2 mientras tomaban semillas de alholva en polvo Los investigadores concluyeron que tomar la semilla condujo a:

  5. El estudio incluyó a 66 personas con diabetes que tomaron 5 gramos (g) de la preparación de semillas dos veces al día antes de las comidas, y 74 controles, que no la tomaron.

  6. ¡Una persona puede:

  7. Una gama de cápsulas de fenogreco está disponible para su compra aquí.

6. Gymnema

  1. Gymnema sylvestre es una hierba que proviene de la India. Su nombre significa "destructor de azúcar" Una revisión de 2013 señaló que las personas con diabetes tipo 1 y tipo 2 que tomaron gimnema mostraron signos de mejoría.

  2. En las personas con diabetes tipo 1 que tomaron el extracto de hoja durante 18 meses, los niveles de azúcar en sangre en ayunas disminuyeron significativamente, en comparación con un grupo que recibió solo insulina.

  3. Otras pruebas con gymnema encontraron que las personas con diabetes tipo 2 respondieron bien tanto a la hoja como a su extracto durante varios períodos.

  4. Algunas personas experimentaron:

  5. Usar la hoja molida o el extracto de la hoja puede ser beneficioso. ¡Pero una vez más, hable con su médico acerca de usarlo antes de comenzar Haga clic aquí para ver una variedad de cápsulas de gymnema.

7. Jengibre

  1. El jengibre es otra hierba que la gente ha usado durante miles de años en los sistemas de medicina tradicional.

  2. Las personas a menudo usan jengibre para ayudar a tratar problemas digestivos e inflamatorios.

  3. Sin embargo, en 2015, una revisión sugirió que también podría ayudar a tratar la diabetes. ¡Los resultados mostraron que el jengibre redujo los niveles de azúcar en la sangre, pero no disminuyó los niveles de insulina en la sangre Debido a esto, sugieren que el jengibre puede reducir la resistencia a la insulina en el cuerpo para la diabetes tipo 2.

  4. Sin embargo, los investigadores no estaban seguros de cómo el jengibre podría hacer esto, ¡y pidieron más investigación para confirmar estos hallazgos La gente puede tomar jengibre:

  5. Una gama de productos de jengibre están disponibles para su compra aquí.

Consideraciones para personas con diabetes

  1. Las personas siempre deben trabajar con un profesional de la salud antes de tomar cualquier hierba o suplemento nuevo.

  2. El médico puede sugerir comenzar con una dosis más baja y aumentarla gradualmente hasta que la persona encuentre una dosis adecuada.

  3. Algunas hierbas pueden interactuar con otros medicamentos que hacen el mismo trabajo, como anticoagulantes y medicamentos para la presión arterial alta. Es esencial estar al tanto de cualquier interacción antes de comenzar un nuevo suplemento.

  4. Las personas también deben asegurarse de obtener sus hierbas y suplementos de una fuente de alta calidad.

  5. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no controla las hierbas y los suplementos, por lo que los productos pueden contener diferentes hierbas y rellenos, recomendar una dosis incorrecta o contaminarse, por ejemplo, con pesticidas.]

  6. Las hierbas y los suplementos son una opción de tratamiento complementario y no deben reemplazar los medicamentos.

P:

  1. ¿Qué consejo le darías a una persona que espera evitar la necesidad de insulina tomando hierbas y suplementos?

A:

  1. Hay dos tipos de diabetes. Las personas con tipo 1 deben inyectarse insulina en el cuerpo regularmente. El uso de hierbas o suplementos puede reducir los síntomas o los efectos secundarios del tipo 1, pero las personas deben introducirlos lentamente, con cuidadosa supervisión médica y control del azúcar en la sangre. No existe cura para la diabetes tipo 1. Una persona con esta afección siempre tendrá que tomar algún tipo de insulina.

  2. Las personas con diabetes tipo 2 pueden usar medicamentos orales en lugar de insulina. A veces, las personas con tipo 2 solo pueden controlar su nivel de azúcar en la sangre con insulina, pero es posible que las personas con este tipo terminen su necesidad de insulina y medicamentos orales. ¡A través del control cuidadoso de la dieta y el establecimiento y mantenimiento de un índice de masa corporal (IMC) de peso saludable, las personas pueden reducir e incluso revertir la diabetes tipo 2 y sus consecuencias]. [! 106699 => 1140 = 12!] Las hierbas pueden ayudar a controlar el azúcar en la sangre, la pérdida de peso y los efectos adversos de la enfermedad.

  3. Independientemente del tipo de diabetes, el individuo necesita trabajar con su médico, aprender todo lo que pueda sobre sus opciones de tratamiento y controlar su azúcar en la sangre para mantenerlos dentro de un rango saludable.

  4. El nivel alto de azúcar en la sangre daña rápidamente los órganos del cuerpo, pero el cuidado personal es la clave.

  5. Artículo actualizado por última vez por Yvette Brazier el miércoles 27 de marzo de 2019. Visite nuestra página de categoría Diabetes tipo 2 para obtener las últimas noticias sobre este tema, o suscríbase a nuestro boletín para recibir las últimas actualizaciones sobre diabetes Escriba 2.Todas las referencias están disponibles en la pestaña Referencias.

  6. Voroneanu, L., et al. (2016) Silimarina en la diabetes mellitus tipo 2: una revisión sistemática y metaanálisis de ensayos controlados aleatorios. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908257/]. [! 106699 => 1140 = 12!] Utilice uno de los siguientes formatos para citar este artículo en su ensayo, documento o informe:

  7. Tenga en cuenta: si no se proporciona información del autor, en su lugar se cita la fuente.