Té de raíz de bardana: beneficios, cómo hacer, efectos secundarios

Té de raíz de bardana - Beneficios, cómo hacer, efectos secundarios

1. Por John Staughton (BASc, BFA) última actualización: 29 de mayo de 2019 Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0'])); El té de raíz de bardana tiene una larga lista de beneficios para la salud como desintoxicar el cuerpo, curar el hígado, prevenir enfermedades crónicas, reducir la inflamación, estimular el sistema inmunológico, curar infecciones respiratorias, mejorar la salud del cabello y aliviar los trastornos estomacales. Algunos de los efectos secundarios de beber este té incluyen contracciones uterinas, así como reacciones alérgicas en forma de dermatitis de contacto. La toxicidad de la raíz de bardana puede ocurrir cuando se consume en dosis altas y puede incluir mareos, dolor de cabeza, boca seca, sudoración, fiebre y dificultad para hablar. Nuevamente, cuando este té se toma con moderación, se lo considera un tónico para la salud seguro y beneficioso. [! 63907 => 1130 = 2!] ¿Qué es el té de raíz de bardana?

1. Este té de hierbas popular se conoce científicamente porque se prepara remojando la raíz seca de la planta de bardana, que tiene el nombre científico de Arctium lappa. Ha estado en uso durante cientos, si no miles de años, como medicina tradicional en partes de Europa, Asia y América del Norte. También se cultiva en muchas áreas debido a las propiedades medicinales y nutricionales de sus raíces, hojas, flores y tallos. La raíz de bardana también se puede cocinar y comer como un vegetal de raíz, pero se pueden obtener propiedades nutricionales similares cuando se prepara en un té. La mayoría de los beneficios del té de raíz de bardana provienen de los niveles significativos de luteolina, quercetina y otros antioxidantes, así como de vitamina B6, ácido fólico, potasio, magnesio, manganeso, fósforo, calcio y hierro.

Beneficios del té de raíz de bardana

1. El té de raíz de bardana es particularmente beneficioso si desea tratar la presión arterial alta, resfriado y gripe, toxicidad hepática, artritis, gota, dolores de cabeza, inflamación crónica, pérdida de cabello, caspa, indigestión, bronquitis, estreñimiento, enfermedad por reflujo ácido, fiebre y edema. A continuación se enumeran algunos de los mejores beneficios que ofrece el té de bardana.

Efectos diuréticos

1. En el uso tradicional, el té de raíz de bardana se usaba comúnmente por sus efectos diuréticos y diaforéticos, lo que significa que causaba sudoración y micción en las personas que lo bebían. ¡Esto ayudó a purificar la sangre y desintoxicar el cuerpo, ya que la sudoración y la micción son dos formas para que el cuerpo expulse el exceso de toxinas, sales y agua, aliviando así el estrés en el hígado, el sistema linfático y los riñones Salud del corazón

1. Es excelente para la salud del corazón, ya que puede reducir la tensión en el sistema cardiovascular al disminuir la presión arterial. El potasio no solo regula el equilibrio de fluidos en el cuerpo, sino que también actúa como un vasodilatador, ayudando a prevenir la aterosclerosis, los ataques cardíacos y los derrames cerebrales. , 171, '0']));

Potencial anticancerígeno

1. Entre otras actividades farmacológicas, la raíz de bardana ha exhibido propiedades como antimutagénica y antitumoral. Esto fue destacado por un análisis publicado en el Asian Journal of Chemistry. Además, el documento también reconoce la presencia de polifenoles, que se sabe que exhiben un potencial anticancerígeno significativo. [! 63907 => 1140 = 6!] Otro estudio ha señalado que se ha observado que el tratamiento de tostado en el té de raíz de bardana aumenta los antioxidantes, mejorando así la actividad antioxidante.

Sistema inmunológico

1. Los niveles notables de vitamina C en este té de raíz ayudan a estimular el sistema inmunitario y la producción de glóbulos blancos, al tiempo que aumentan la producción de colágeno y aceleran el proceso de curación y recuperación después de una enfermedad.]

Función hepática

1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); Varios estudios han demostrado que el té de raíz de bardana Puede ayudar a acelerar el proceso de regeneración de las células hepáticas después de enfermedades graves, como la cirrosis y la hepatitis. ¡El hígado es un órgano precioso que puede dañarse fácilmente, lo que hace que esta preparación sea muy importante para las personas con enfermedades transmitidas por la sangre o daños inducidos por el alcohol Cuidado del cabello

1. Los fitosteroles que se encuentran en el té de raíz de bardana, así como los aceites esenciales en la raíz, pueden prevenir la pérdida de cabello y mejorar la salud del cuero cabelludo y los folículos, eliminando la caspa y otros problemas comunes.]

Inflamación

1. En las tradiciones de salud natural, el té de raíz de bardana a menudo se recomendaba para personas que sufren dolores de cabeza, fiebre, dolores, dolores y trastornos articulares. Esto se debe a la naturaleza antiinflamatoria de este té de hierbas, y las personas aún recurren a esta bebida para condiciones similares. Para las personas con gota, la investigación ha demostrado que los compuestos en el té de raíz de bardana pueden disminuir los niveles de ácido úrico en la sangre, mejorando esta condición.

Problemas respiratorios

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_6', 120, '0'])); Este té de hierbas tiene propiedades tanto expectorantes como descongestionantes , por lo tanto, si padece síntomas de tos, resfriado o gripe, una taza o dos cada día pueden ayudar a cortar la flema y la mucosidad, mientras que la naturaleza antibacteriana del té puede atacar la infección subyacente para acelerar la curación.]

¿Cómo hacer té de bardana?

1. Hacer té de raíz de bardana es bastante simple, siempre que tenga acceso a la raíz de bardana fresca. También puede comprar té de raíz de bardana que ya ha sido triturado y tostado y, por lo tanto, listo para preparar. Echemos un vistazo al procedimiento paso a paso para hacer té de bardana.

Efectos secundarios del té de raíz de bardana

1. Algunos de los efectos secundarios notables del té de raíz de bardana incluyen reacciones alérgicas, interacciones negativas para mujeres embarazadas y lactantes y posibles toxicidades si las raíces se han contaminado o se consumen en una concentración demasiado alta.

2. John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos en inglés y biología integrativa de la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.]