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10 increíbles beneficios del té de perejil

10 increíbles beneficios del té de perejil

  1. Por John Staughton (BASc, BFA) última actualización: 19 de junio de 2019 Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_1', 112, '0'])); el té de perejil puede desintoxicar el cuerpo, estimular el sistema inmunitario, mejora la visión, protege contra enfermedades crónicas, previene la formación de tumores, ayuda a la salud del corazón, reduce la inflamación, refresca el aliento, protege contra el asma, regula la menstruación y reduce el riesgo de defectos congénitos. ¡Este poderoso té no debe ser usado por todos, especialmente las mujeres embarazadas, las personas con trastornos renales preexistentes y las personas que usan medicamentos anticoagulantes ¿Qué es el té de perejil?

  1. Científicamente conocida como Petroselinum crispum, la planta de perejil es una planta fácilmente reconocida y ampliamente utilizada, a menudo como guarnición, pero cada vez más por sus impresionantes beneficios medicinales. Las dos variantes que probablemente haya visto son el perejil rizado y el italiano, que tienen maquillajes químicos y aplicaciones medicinales similares. ¡La mezcla diversa de minerales y compuestos volátiles que se encuentran en el perejil proporciona su poderoso impacto en la salud humana, por eso el té de perejil se está convirtiendo en un remedio natural tan popular

Beneficios para la salud del té de perejil

  1. Los beneficios para la salud del té de perejil incluyen propiedades antiinflamatorias, antitumorales, anticancerígenas, antioxidantes, estimulantes, antiespasmódicas, relajantes y desintoxicantes. ¡Estos beneficios se derivan de la amplia gama de minerales, nutrientes y antioxidantes en este té, como hierro, vitamina A, B y C, así como eugenol, limoneno, apigenina, luteolina y otros compuestos activos Alivia la dificultad respiratoria

  1. Este té de hierbas a menudo se recomienda para personas que sufren de asma u otras afecciones respiratorias. El betacaroteno se ha relacionado directamente con la reducción del riesgo de asma, mientras que los otros compuestos que combaten las infecciones en el té ayudan a aflojar la flema y la mucosidad, y neutralizan la infección bacteriana subyacente que puede estar causando la congestión. [! 97625 => 1130 = 5!] Previene el tumor

  1. La miristicina es uno de los compuestos volátiles que se encuentran en el aceite de perejil, que se libera en pequeñas cantidades mientras se prepara el té de perejil. ¡Un informe publicado en el Cellular and Molecular Biology Journal afirma que este antioxidante se ha relacionado directamente con la prevención de la formación de tumores, específicamente en los pulmones, donde el cáncer ocurre con mucha frecuencia Reduce el riesgo de cáncer

  1. Inocuidad de los alimentos y toxicología, Administración danesa veterinaria y alimentaria, Copenhague, Dinamarca, el té de perejil también se beneficia de una gama de flavonoides y otros compuestos quimioprotectores que pueden neutralizar los carcinógenos antes de que puedan causar daños a tejidos y estimulan la apoptosis o la muerte celular en células sanas. Esto puede reducir significativamente su riesgo de cáncer, junto con los otros antioxidantes encontrados en este té. Eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_2', 171, '0']) );

Aumenta la inmunidad

  1. Las concentraciones potentes de vitamina C y vitamina A en este té lo convierten en un refuerzo inmunológico magistral. ¡La vitamina C puede estimular la producción de glóbulos blancos y actuar como antioxidante para contrarrestar los efectos cancerígenos de los radicales libres, al tiempo que protege al cuerpo contra una serie de enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y diabetes Aumenta la circulación

  1. Al ser rico en hierro, el té de perejil es una excelente manera de mejorar la circulación en el cuerpo y prevenir la "sangre débil", también conocida como anemia. El hierro es una parte crítica de la producción de glóbulos rojos, lo que puede ayudar a llevar sangre oxigenada a las células que necesitan nutrientes y oxígeno para su reparación y funcionamiento. ¡El alto nivel de calcio en el té de perejil también ayuda al cuerpo a absorber mejor el hierro, ayudando aún más a los problemas circulatorios Ácido fólico

  1. El té de perejil es rico en ácido fólico, una vitamina crítica de la familia B que se ha demostrado que reduce la probabilidad de defectos del tubo neural en los bebés. ¡El ácido fólico es también el principal compuesto que neutraliza la homocisteína en el cuerpo, un compuesto que puede dañar los vasos sanguíneos y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas]. [! 97625 => 1130 = 10!] Vision Booster

  1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_0', 131, '0'])); La vitamina A es un nutriente clave para nuestra salud en general , y también funciona como antioxidante, particularmente en relación con la salud de la visión. ¡La vitamina A se deriva del betacaroteno que se encuentra en el perejil y puede prevenir el estrés oxidativo en los ojos, disminuyendo el riesgo de desarrollar cataratas y previniendo la degeneración macular].

¡Poder desintoxicante

  1. El té de perejil se conoce como una sustancia diurética, lo que significa que puede estimular la micción y la limpieza general de la vejiga y los riñones. Los diuréticos ayudan al cuerpo a eliminar rápidamente el exceso de toxinas, grasas, sales y agua y a reducir la tensión en los riñones. El té de perejil está vinculado por numerosos estudios para reducir la aparición de infecciones de la vejiga y cálculos renales. [! 97625 => 1130 = 12!] Facilita la menstruación

  1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0'])); La dismenorrea afecta a mujeres de todo el mundo, junto con Una serie de otros síntomas menstruales. El té de perejil se usa comúnmente para mitigar los efectos de la menstruación, debido a la presencia de apiol, uno de los compuestos en los aceites esenciales de perejil. ¡Apiol puede ayudar a regular los períodos mensuales y disminuir su gravedad, particularmente en los meses posteriores al parto de una mujer]. [! 97625 => 1130 = 13!] Ambientador

  1. Famosamente, el perejil se usa para refrescar el aliento y tiene ciertas propiedades antibacterianas que lo hacen ideal para la salud oral. Hay una razón por la cual el perejil se usa con tanta frecuencia como guarnición en los restaurantes; ¡el té de perejil puede ofrecer los mismos beneficios a tu aliento!

¿Cómo hacer té de perejil?

  1. Hacer té de perejil es muy fácil, siempre que tenga perejil (seco o fresco), agua y cualquier edulcorante natural que prefiera. Por lo general, se recomiendan hojas frescas de perejil, pero si no tiene un jardín de hierbas, o si es pleno invierno, las hojas secas de perejil funcionarán perfectamente bien. ¡Sigue los sencillos pasos a continuación si quieres preparar este delicioso y nutritivo té de hierbas!] [! 97625 => 1140 = 14!] Ingredientes:

  2. Paso 1 - Retire las hojas frescas de perejil de los tallos y seque las hojas]. [! 97625 => 1140 = 14!] Paso 2 - ¡Hervir el agua en la olla!

  3. Paso 3 - Agregue las hojas de perejil al agua durante aproximadamente 1 minuto antes de retirar la olla del fuego.

  4. Paso 4 - Permita que las hojas se remojen durante aproximadamente 10 minutos en el agua caliente.

  5. Paso 6 - ¡Agregue miel o limón al gusto, si lo desea, y luego disfrute!

  6. John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos en inglés y biología integrativa de la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.]



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