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¡11 sorprendentes usos de beneficios del extracto de hoja de olivo

11 sorprendentes usos de beneficios del extracto de hoja de olivo Sin embargo, antes de comenzar a usar un suplemento especializado como este, es fundamental comprender primero la fuente, los posibles beneficios y los posibles efectos secundarios.

    ¿Qué es el extracto de hoja de olivo?

    1. El extracto de hoja de olivo se deriva de las hojas del olivo y se ha utilizado con fines medicinales durante miles de años. ¡El ingrediente clave en el extracto de hoja de olivo es la oleuropeína, junto con otros flavonoides y compuestos polifenólicos, que brindan una gran cantidad de beneficios para la salud de quienes consumen regularmente este extracto, independientemente de la forma en que se presente Los olivos, científicamente conocidos como Olea europaea, son algunas de las plantas cultivadas más antiguas. Originaria de la región mediterránea, las aceitunas se han naturalizado en docenas de países y son muy valoradas por el aceite de sus frutos. A diferencia del aceite de oliva, el extracto de hoja de olivo se adquiere de las hojas y se puede preparar en casa, si tiene el tiempo y la voluntad. De lo contrario, este extracto está comúnmente disponible en forma de suplemento. ¡Hay varias otras formas de beneficiarse del valor nutritivo denso de las hojas de olivo, como tés o tinturas, pero no son tan eficientes o potentes cuando se trata del potencial de salud de este extracto Beneficios para la salud del extracto de hoja de olivo

    1. Eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_3', 171, '0']));]; [! 100729 => 1130 = 4!] Reduce la presión arterial

    1. La investigación ha demostrado que el extracto de hoja de olivo puede disminuir la presión arterial de manera rápida y constante. El extracto de hoja de olivo ayuda a reducir la producción de compuestos dañinos que rompen las paredes de los vasos sanguíneos. Esto, a su vez, ayuda a reducir la tensión en el sistema cardiovascular y a reducir el riesgo de aterosclerosis, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y enfermedad coronaria. La ingesta de un suplemento de cápsula por día es capaz de regular eficazmente la presión arterial sistólica y diastólica.

    Propiedades antienvejecimiento

    1. Las habilidades de desintoxicación de este extracto pueden ayudar a proteger la piel y eliminar las toxinas que pueden acelerar el proceso de envejecimiento. Además, los antioxidantes que se encuentran en este extracto ayudarán a calmar el estrés oxidativo en las capas superiores de la piel, lo que puede minimizar la aparición de arrugas, manchas de la edad y otras imperfecciones. ¡El uso regular de este extracto también puede mejorar la circulación en la piel, lo que acelerará el crecimiento y la reparación de las células dañadas de la piel Mejora la salud cardiovascular

    1. Los compuestos que se encuentran en el extracto de hoja de olivo pueden prevenir la oxidación de LDL o colesterol malo que provoca la deposición de placa en las arterias y aumenta el riesgo de enfermedades coronarias. También aumenta el riesgo de aterosclerosis y otras afecciones cardiovasculares.

    Regula la diabetes

    1. Los estudios han encontrado que este extracto puede aumentar la producción y liberación de insulina, lo que significará una mejor regulación de los niveles de azúcar en la sangre. Si tiene un alto riesgo de diabetes o ya ha sido diagnosticado, este extracto puede ayudar a controlar los posibles síntomas. Otros ingredientes activos también minimizan sus otros factores de riesgo de diabetes, como la obesidad y el colesterol alto.

    Mejora la función cerebral

    1. El extracto de hoja de olivo ofrece un alto nivel de protección contra las enfermedades neurodegenerativas como las enfermedades de Alzheimer y Parkinson, según un estudio de Joaquin G. Cordero, UAM Medicine, Madrid, España. ¡El uso regular de este suplemento también se ha recetado a personas que sufren accidentes cerebrovasculares u otras lesiones cerebrales agudas, ya que puede reducir el estrés oxidativo y ayudar a mejorar el rendimiento cognitivo Ayuda a combatir el cáncer

    1. ¡El último estudio en 2019 muestra que los extractos de hoja de olivo son ricos en polifenoles y muestran efectos antitumorales en las células de cáncer cervical humano Aunque todos los experimentos están tomando una ruta positiva, aún se necesitan más ensayos en humanos para determinar el resultado exacto.

    Mejora la digestión

    1. La evidencia anecdótica y los estudios formales han demostrado que el uso regular del extracto de hoja de olivo puede mejorar la digestión y aliviar los síntomas de hinchazón y estreñimiento. Esto se debe en parte a las propiedades inmunoestimulantes de esta sustancia, que pueden reequilibrar los niveles bacterianos en el intestino, lo que mejora la digestión de manera importante. Esto es particularmente efectivo si prepara un té hecho de hojas de olivo.

    Tiene cualidades analgésicas

    1. Si sufre regularmente de dolor, las cualidades analgésicas del extracto de hoja de olivo pueden ayudar a reducir esa incomodidad e inhibir la señalización de los receptores nerviosos desde el sitio de la lesión.

    ¡Aumenta el sistema inmunitario

    1. ¡Los efectos inmunomoduladores del extracto de hoja de olivo junto con un alto nivel de antioxidantes ayudan a reducir el estrés oxidativo y aliviar cualquier tensión en el sistema inmune.

    ¡Previene infecciones bacterianas y fúngicas

    1. El extracto de hoja de olivo es rico en propiedades antimicrobianas y estimula la producción de glóbulos blancos en el cuerpo. ¡Esto ayuda a estimular el sistema inmunológico junto con la protección contra una variedad de infecciones virales, fúngicas y bacterianas y patógenos transmitidos por los alimentos]. [! 100729 => 1130 = 14!] Alivio del dolor

    1. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-large-leaderboard-2', 'ezslot_6', 121, '0'])); en términos de reducción de la inflamación en el cuerpo , las personas han estado tomando este extracto para dolor en las articulaciones y los músculos durante generaciones. Es capaz de inhibir la liberación de citocinas y otras enzimas inflamatorias que causan dolor e incomodidad en las articulaciones, particularmente en personas con artritis. ¡Esto lo convierte en un remedio eficaz para el dolor crónico de otros tipos también, particularmente aquellos de lesiones viejas]. [! 100729 => 1130 = 15!] Aumenta tu metabolismo

    1. Existen varios efectos para quemar grasa del extracto de hoja de olivo, principalmente porque estimula la liberación de adrenalina y otras hormonas. Esto puede aumentar su metabolismo general y aumentar la quema pasiva de grasa. También optimiza otros procesos corporales, como el metabolismo energético y la producción de enzimas.

    Trata el herpes] [! 100729 => 1140 = 16!] El herpes es un virus que causa llagas contagiosas, con mayor frecuencia alrededor de la boca o en los genitales. El extracto de aceite de oliva es un tratamiento natural de uso común para el herpes. Según un estudio, los factores antivirales y antimicrobianos del extracto de hoja de olivo reducen la capacidad del virus del herpes para invadir las células circundantes y proporcionar un alivio rápido.

      Usos del extracto de hoja de olivo

      1. Hay muchos usos del extracto de hoja de olivo y algunos de los más populares incluyen:

      ¿Cómo preparar el té de hoja de olivo?

      1. Nota: El sabor puede ser un poco terroso para algunas personas, por lo que se recomienda agregar una cucharadita de miel.

      ¿Cómo seleccionar comprar extracto de hoja de olivo?

      1. A diferencia del aceite de oliva, el extracto de hoja de olivo se adquiere de las hojas y se puede preparar en casa, si tiene el tiempo y la voluntad. De lo contrario, este extracto está comúnmente disponible en varias formas que incluyen:

      Efectos secundarios del extracto de hoja de olivo

      1. Algunos de los posibles efectos secundarios del extracto de hoja de olivo incluyen:

      2. Inflamación de toxinas: el extracto tiene potentes cualidades antibacterianas, antivirales y antifúngicas. Sin embargo, cuando los patógenos causantes de enfermedades se destruyen, liberan toxinas en el cuerpo. ¡Esto hace que el sistema inmunitario del cuerpo se patee y se desintoxique de material tóxico que produce respuestas inflamatorias como dolor en las articulaciones, dolor muscular, sudoración, fiebre y dolor de cabeza]. [! 100729 => 1140 = 20!] Problemas estomacales: La naturaleza poderosa de este extracto puede causar irritaciones estomacales o diarrea excesiva en algunos casos. Es por eso que siempre se recomienda tomar extracto de hoja de olivo con alimentos. Incluso cuando simplemente prepara una tintura o prepara una taza de té de hoja de olivo, beber agua adicional es una buena idea, ya que esto ayudará a eliminar el exceso de toxinas que libera el extracto. Si experimenta estos efectos secundarios gastrointestinales, deje de usar el suplemento y hable con su médico.

      3. Interacciones farmacológicas: los efectos de este extracto incluyen aumentar el azúcar en la sangre y disminuir la presión arterial; para las personas que toman medicamentos para cualquiera de estas dos afecciones (diabetes o hipertensión), las interacciones con el extracto podrían ocasionar complicaciones o una falta de eficacia de los medicamentos]. [! 100729 => 1140 = 20!] Mareos: un pequeño número de personas informan mareos o aturdimiento después de tomar estos suplementos de cápsulas. Esto parece concentrarse en personas que ya sufren de presión arterial baja, ya que el extracto de hoja de olivo tiene un efecto hipotensor en el cuerpo]. [! 100729 => 1140 = 20!] John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos de inglés y biología integrativa de la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.]