16 remedios caseros eficaces para las alergias

16 remedios caseros eficaces para las alergias

1. Las alergias son las afecciones de salud más comunes en el mundo, pero muchas de ellas se pueden prevenir siguiendo medidas preventivas fáciles de forma regular. Algunas precauciones básicas incluyen evitar la interacción física con plantas, polvo y animales. Siempre use almohadas y sábanas limpias y bien lavadas, y después de estar afuera por un tiempo prolongado, dúchese para eliminar el polen que pueda haber quedado atrapado en su cabello o ropa. Los acondicionadores de aire y los ambientadores también ayudan a mantener el aire libre de gérmenes y deshumidificado. Además, reemplazar las alfombras con pisos de madera es una buena manera de reducir los alérgenos en el hogar Muchas personas no tienen claro qué es realmente una alergia, y simplemente, es un trastorno de hipersensibilidad de su sistema inmunológico. Su cuerpo entra en contacto con una sustancia relativamente inofensiva, pero el cuerpo reacciona como si fuera un invasor extraño. Al igual que cuando una toxina o un virus ingresan al cuerpo, el sistema inmunitario activa ciertos tipos de glóbulos blancos a través de la inmunoglobulina. Esto resulta en inflamación e irritación, ya sea externa o internamente. Esto puede ser un enrojecimiento leve hasta la urticaria o áreas inflamadas del cuerpo. ¡Algunas reacciones alérgicas pueden incluso ser mortales si causan que su garganta se hinche o si causan un shock anafiláctico Las diferentes fuentes de alergias son deficiencias de nutrientes, dietas repetitivas y monótonas y productos químicos, a través de los cuales los pesticidas o conservantes entran en la cadena alimentaria. Hasta 35 millones de estadounidenses sufren de diversas formas de alergias, según lo investigado por la Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología. Sin embargo, Immuno Labs en Fort Lauderdale, Florida, especula que la cifra es mucho más alta Mantener una dieta adecuada ayuda mucho a lidiar con las alergias. Forma la base saludable básica para su cuerpo y crea una fuerte inmunidad para luchar contra varios síntomas alérgicos como tos, resfriados, fiebres, picazón e infecciones respiratorias. Además, el consumo de alimentos en su dieta nunca debe ser monótono. Mantenga una dieta rotativa para asegurarse de obtener todos los nutrientes y elementos necesarios para mantenerse fuerte, saludable e inmune a las alergias. Además, asegúrese de estar al tanto de los alérgenos de interior que pueden estar afectando su salud, además de los alimentos.

Remedios caseros para las alergias

1. Los remedios caseros para las alergias son los siguientes:

¡Miel

1. En caso de que elija utilizar la miel como remedio casero antialérgico, la variedad local será más beneficiosa. Consumir miel con té, pan o simplemente en pequeñas porciones en una cuchara. La miel local hace que su cuerpo sea resistente a varios tipos de pólenes. La miel nunca debe cocinarse ya que eso destruye las cualidades beneficiosas de este producto natural. ¡Elija siempre una forma pura de miel, especialmente miel cruda que no haya sido calentada o filtrada, cuando la esté probando como un remedio casero para las alergias Jengibre

1. Tome un pedazo de raíz de jengibre recién pelada y cortada. Agregue agua hirviendo sobre ella. Espera de 5 a 10 minutos. La miel también se puede usar para agregarle dulzura. Esto es muy bueno como descongestionante y antihistamínico. Tiene un efecto directo sobre los procesos antiinflamatorios del cuerpo humano, ya que desempeña un papel fundamental en el dominio del factor activador de plaquetas.

Té verde

1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_0', 131, '0'])); Este té de uso común es un antihistamínico activo, por lo que Al menos 1-2 tazas al día con miel es muy útil. Investigadores japoneses han encontrado un compuesto llamado galato de epigalocatequina metilada en el té verde, que inhibe los receptores celulares incluidos en la activación de las respuestas alérgicas. Los investigadores actualmente están analizando el efecto del compuesto en los roedores. Sin embargo, se ha descubierto que este compuesto juega un papel vital en la lucha contra los ojos llorosos, los estornudos y la tos, que son los síntomas básicos de las alergias. [! 43354 => 1130 = 6!] Té de menta

1. El consumo de este té ayuda a aliviar la congestión. Si el clima es cálido, puedes preparar té helado con él. Sabe mejor y también cura la tos y los problemas relacionados con los senos paranasales. Esto se debe a que los aceites esenciales del té de menta son descongestionantes en la naturaleza, y al eliminar la mucosidad y la acumulación en las vías respiratorias, ¡también eliminas algunos de los irritantes que se han atrapado allí!].

Té de manzanilla

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_4', 120, '0'])); Aquellos que no tienen antecedentes de alergia Las respuestas a la ambrosía pueden tener 2-3 tazas de manzanilla, con la adición de miel, para prevenir las alergias. El té de manzanilla es un antihistamínico natural Tomillo

1. Esta es una variedad de té útil para tratar la congestión. El té de tomillo se puede usar para narices tapadas, tos e infecciones sinusales. Consuma una sola taza todos los días, pero no tome más que eso. El tomillo también se puede usar en la cocina con fines beneficiosos que también pueden eliminar los síntomas alérgicos. [! 43354 => 1130 = 9!] Administrar mascotas correctamente

1. Cuando una persona es alérgica al pelo o la caspa de los animales, puede ser una forma incómoda de vivir, especialmente con los niños a los que les encanta rodar y jugar con su gato o perro. El lavado frecuente de su mascota puede ser una forma de reducir la acumulación de caspa y evitar que se caiga un exceso de pelo alrededor de su hogar. Además, ciertas especies son mejores que otras en términos de alérgenos; ¡algunas especies en realidad no contienen alérgenos!] [! 43354 => 1130 = 10!] Neti Pot

1. Un neti pot es un pequeño dispositivo que está creciendo en popularidad. Básicamente, puede comprar una solución o mezcla salina prefabricada y luego dejar que la olla neti se drene en sus senos para limpiar todas las deposiciones, o puede hacer su propia solución hecha de sal y bicarbonato de sodio en agua . ¡Este pequeño dispositivo es muy útil para limpiar los senos paranasales y eliminar la sensación de congestión]. [! 43354 => 1130 = 11!] Wasabi

1. Si eres una de las millones de personas que sufren de fiebre del heno cada primavera y otoño, entonces quizás necesites agregar un poco de sabor a tu vida, y el wasabi es una excelente manera de hacerlo eso. El wasabi se ha relacionado con una reducción de los síntomas de alergias, así como con los resfriados y la congestión normales. ¡Esto se debe a que el isotiocianato de alilo es uno de los principales componentes del wasabi, y aumenta el flujo de moco y estimula la eliminación de esas deposiciones de su tracto respiratorio, llevándose alérgenos con ellas!]. [! 43354 => 1130 = 12!] Tratamiento con vapor

1. Uno de los remedios caseros más simples para aliviar las reacciones y síntomas alérgicos es la inhalación de vapor. Calienta una olla de agua hasta que esté hirviendo y luego, una vez que apagues la llama, coloca una toalla sobre tu cabeza y la olla. Inhale el vapor del agua hirviendo en su nariz. ¡Esto ayudará a limpiar los senos paranasales de cualquier bloqueo y a aliviar la tensión en el tracto respiratorio que a menudo ocurre cuando padece alergias]. [! 43354 => 1130 = 13!] Zumo de lima

1. El jugo de lima es el mejor remedio casero para cualquier tipo de alergia, pero no debe ser tomado por nadie que tenga antecedentes de alergia a los cítricos. ¡Es aconsejable beber un vaso de agua tibia, mezclada con miel y jugo de limón durante unos meses, especialmente durante la "temporada de alergias", para evitar que los efectos de las alergias interrumpan su vida.

Avena

1. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-large-leaderboard-2', 'ezslot_5', 121, '0'])); si sufre de urticaria debido a alergias La avena puede ser muy útil. Agregue una taza de agua hirviendo a aproximadamente una cucharada de avena. Déjalo reposar durante 30 minutos. Colar y aplicar la pasta con bolas de algodón sobre las colmenas. Las picaduras de insectos también se pueden aliviar de esta manera. Puede refrigerarlo para usarlo más de una vez en el transcurso de unos días. Si prefiere una cantidad mayor para el alivio de todo el cuerpo, mezcle la avena con el agua de su baño para obtener un remedio muy efectivo.] [! 43354 => 1130 = 15!] Vinagre de manzana

1. Si te picaron insectos o sufres de urticaria o picazón, el vinagre de manzana puede ser muy útil. Mezclarlo con una pequeña porción de agua y aplicarlo en el área afectada con la ayuda de una bola de algodón. ¡También puedes usarlo para bañarte, como con avena, si lo mezclas con el agua de tu baño]. [! 43354 => 1130 = 16!] Mono dieta de frutas y verduras

1. Para luchar contra las alergias, es recomendable comenzar con una dieta mono que contenga manzanas, zanahorias y uvas. El paciente debe seguir agregando un vegetal o fruta diferente cada semana. Es necesario complementar la dieta mono con un poco de proteína en la tercera semana. ¡Es necesario evitar los alimentos ricos en alcohol, mantequilla, queso, pollo, pescado y encurtidos!]. [! 43354 => 1130 = 17!] Dieta no alergénica

1. Solo consuma frutas, verduras, semillas y nueces frescas, que no son de naturaleza alergénica. ¡Te mantendrán saludable y en forma y le proporcionarán a tu cuerpo la fuerza para luchar contra cualquier otra alergia que puedas sufrir].

Pisos de madera dura

1. Aunque no es un remedio tanto como la medicina preventiva, muchas personas con problemas de alergia perennes eligen deshacerse del piso de la alfombra, que es donde los alérgenos pueden acumularse y acumularse, solo para ser liberados cuando camine sobre el área, recuéstese o revuélvala de alguna otra manera. Los pisos de madera dura son mucho más fáciles de limpiar y los alérgenos pueden eliminarse de manera mucho más efectiva.

2. Kiran Patil es el fundador de Organic Facts. Tiene un gran interés en la salud, la nutrición y la vida orgánica. Completó su B.Tech y M. Tech (Ingeniería Química) de IIT Bombay y ha estado escribiendo activamente sobre salud y nutrición desde hace más de 12 años. Cuando no trabaja le gusta caminar y hacer jardinería.