Embarazada y té de hierbas

1. El té de hierbas es una bebida sabrosa y saludable porque el té de hierbas no contiene azúcar. Los tés de hierbas no contienen cafeína y algunas hierbas tienen propiedades medicinales. Sin embargo, es aconsejable no beber cualquier té de hierbas durante el embarazo. Algunas variedades pueden ser perjudiciales para las mujeres embarazadas, especialmente si bebe varias tazas al día. Es por eso que existen diferentes consejos para las mujeres embarazadas cuando se trata de ciertos tipos de té de hierbas.

Té de hierbas

1. El té de hierbas se hace infundiendo hierbas en agua tibia. Estos pueden ser todo tipo de hierbas diferentes, por lo que hay muchos sabores diferentes de té de hierbas. Debido a que el té de hierbas puro no contiene hojas de té de la planta del té, el té de hierbas en realidad no es un té real. También hay té real con hierbas añadidas, como el té verde con ginseng o el té de canela. Las hierbas que se utilizan en el té de hierbas se indican en el envase.

Diferentes tipos

1. Los tés de hierbas más conocidos son el té rooibos, el té de manzanilla y el té starwood. Otros tés de hierbas incluyen té de menta, té de valeriana, té de canela, té de ginseng, té de hibisco, té de jengibre, té bálsamo de limón, té de flor de saúco, té de hierba de limón y té de regaliz. Los tés de hierbas también suelen contener una mezcla de diferentes tipos de hierbas.

Beneficios del té de hierbas

1. Algunas hierbas tienen cierto efecto medicinal. Por ejemplo, el té de manzanilla puede ayudar con un resfriado y el té de ortiga puede mejorar la circulación. Una ventaja adicional del té de hierbas es que, a diferencia del té negro y verde, no contiene cafeína. Los tés de hierbas que también contienen hojas de té contienen cafeína.

Peligros durante el embarazo

1. Algunas hierbas pueden ser peligrosas durante el embarazo porque contienen sustancias nocivas. Las principales sustancias nocivas que pueden contener los tés de hierbas son alil alcoxibencenos, cumarina, glicirricina y verbenina. También hay ciertas hierbas que no debe tomar durante el embarazo, como sen, ginseng y valeriana.

Alilalcoxibencenos

1. Los alilalcoxibencenos son compuestos aromáticos que se encuentran en algunas hierbas. Los alilalcoxibencenos vienen en diferentes formas, a saber, estragol, metil eugenol, safrol y miristicina. Estas sustancias también se denominan toxinas vegetales. De los cuatro venenos para plantas mencionados, el estragol, el metil eugenol y el safrol son principalmente peligrosos.

Cumarina

1. La cumarina se encuentra en la canela y proporciona el sabor específico de la canela. La cumarina puede causar dolores de cabeza, daño hepático y renal al reducir la coagulación de la sangre. Con un uso prolongado, incluso puede ser cancerígeno. Aunque los efectos de la cumarina durante el embarazo aún no están claros, se recomienda no beber demasiado té de canela durante el embarazo.

Glycyrrhizin

1. El té de regaliz o el té de hierbas con extracto de regaliz contienen glicirricina. La glicirricina asegura que retenga más agua y puede aumentar su presión arterial. La presión arterial alta durante el embarazo puede hacer que disminuya el suministro de sangre al bebé. Debido a que la glicirricina puede aumentar la presión sanguínea más rápidamente en las mujeres embarazadas, es mejor no beber demasiado té de regaliz durante el embarazo.

Verbenine

1. La verbenina es una sustancia que estimula la contracción de las células del músculo liso del útero. La verbenina está contenida en la verbena, también conocida como verbena, verbena o hierba de venus. Durante el embarazo, esta hierba puede estimular las contracciones y así iniciar el parto prematuramente. Por lo tanto, el té de verbena no debe beberse durante el embarazo.

Senna

1. Senna es una hierba que se utiliza como laxante natural. Los derivados de antraceno de senna promover el peristaltismo intestinal. Está hecho de las hojas o vainas de los arbustos Cassia senna y Cassia angustifolia. Senna se usa a menudo en infusiones de hierbas que promueven las deposiciones o en infusiones adelgazantes con el objetivo de vaciar los intestinos y así perder peso. Senna puede inducir contracciones durante el embarazo activando los intestinos. Esta oportunidad está especialmente presente en los últimos meses de embarazo.

Ginseng

1. El ginseng proviene de las raíces de una planta parecida a la hiedra de Asia. A veces se recomienda el ginseng a mujeres embarazadas como remedio para las náuseas matutinas. La raíz de ginseng contiene ginsenósidos, que es muy similar a la estructura de la hormona estrógeno femenina. Existe la sospecha de que el ginseng durante el embarazo puede potencialmente provocar defectos de nacimiento en el bebé. Es por eso que no se recomienda el uso de ginseng durante el embarazo por el momento en 2018.

Valeriana

1. La valeriana se usa a menudo como sedante. El té de valeriana se puede beber, por ejemplo, durante el estrés o el insomnio. Sin embargo, no se recomienda la valeriana durante el embarazo, porque los efectos de la hierba aún no se han probado suficientemente y los riesgos en el embarazo en 2018 aún se desconocen.

¡Té de hierbas durante el embarazo

1. El té de hierbas es una bebida saludable baja en azúcar para mujeres embarazadas. Sin embargo, no es aconsejable beber demasiado de ciertos tipos. En la siguiente tabla puede encontrar qué tés no se deben beber o en tamaños limitados durante el embarazo. Si no está segura de si un té de hierbas es adecuado durante el embarazo, primero consulte la etiqueta del paquete para ver qué hierbas contiene. En caso de duda, es mejor elegir otro té.