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¡30 usos sorprendentes para el vinagre de manzana

¡El resultado final

  1. El vinagre de manzana es un alimento básico de la cocina que tiene varios beneficios impresionantes para la salud.

  2. Curiosamente, también tiene un montón de diferentes usos de belleza, hogar y cocina.

  3. Los usos del vinagre de sidra de manzana incluyen limpiar, lavar el cabello, preservar los alimentos y mejorar la función de la piel.

  4. ¡También se puede usar en todo tipo de recetas, incluyendo aderezos para ensaladas, sopas, salsas, bebidas calientes y más.

  5. ¡Aquí hay 30 formas de usar el vinagre de manzana.

1. Para bajar el azúcar en la sangre

  1. Se dice que el vinagre de manzana ayuda a los diabéticos a controlar sus niveles de azúcar en la sangre

2. ¡Para ayudarlo a sentirse lleno

  1. El vinagre de sidra de manzana a veces se recomienda como una ayuda para bajar de peso.

  2. Esto se debe a que puede ayudarlo a sentirse lleno.

  3. Sin embargo, sus efectos a largo plazo sobre la pérdida de peso son desconocidos y probablemente sean pequeños a menos que también se realicen otros cambios en la dieta y el estilo de vida (2).

3. ¡Para conservar la comida

  1. Al igual que otros tipos de vinagre, el vinagre de manzana es un conservante efectivo.

  2. De hecho, la gente ha usado el vinagre como agente de decapado para conservar los alimentos durante miles de años.

  3. Funciona haciendo que la comida sea más ácida, lo que desactiva sus enzimas y mata cualquier bacteria en la comida que pueda causar el deterioro.

  1. Se sabe que el vinagre de manzana tiene propiedades antibacterianas.

  2. Debido a esto, a menudo se afirma que el vinagre de manzana puede eliminar los malos olores.

  3. No hay ninguna investigación que respalde estas afirmaciones, pero puedes probarlo mezclando vinagre de manzana con agua para hacer un spray desodorizante.

  4. Esto es una alternativa natural a los neutralizadores de olores.

  5. También puede mezclarlo con agua y sales de Epsom para remojar un pie, de esta manera. Esto puede ayudar a eliminar el olor no deseado del pie al eliminar las bacterias que causan el olor.

5. Para hacer una vinagreta de ensalada

  1. Una manera fácil de usar el vinagre de sidra de manzana es hacer un simple aderezo para ensaladas.

  2. Los aderezos caseros para ensalada pueden ser mucho más saludables que los comprados en la tienda, ¡y a menudo también son más sabrosos!

6. Para reducir el riesgo de cáncer

  1. A menudo se afirma que el vinagre de manzana puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer.

  2. En estudios de probeta, se ha demostrado que el vinagre mata las células cancerosas (12, 13, 14, 15).

  3. Algunos estudios de observación, que no pueden probar la causalidad, también han relacionado el consumo de vinagre de sidra de manzana con un menor riesgo de cáncer de esófago. Sin embargo, otros estudios lo han relacionado con un mayor riesgo de cáncer de vejiga (16, 17).

  4. En general, no hay pruebas suficientes para hacer ninguna afirmación sobre los efectos del vinagre de sidra de manzana en el riesgo de cáncer.

7. ¡Para hacer un limpiador multiuso

  1. El vinagre de manzana es a menudo una opción popular para una alternativa natural a los agentes de limpieza comerciales. Esto se debe a sus propiedades antibacterianas.

  2. Mezcle 1 taza de agua con media taza de vinagre de sidra de manzana, y tendrá un limpiador natural para todo uso.

  3. Sin embargo, vale la pena señalar que aunque los vinagres como el vinagre de sidra de manzana pueden matar algunas bacterias, no son tan efectivos para matar las bacterias dañinas como los agentes de limpieza comerciales (18).

8. Para calmar un dolor de garganta

  1. El vinagre de manzana es un remedio casero popular para el dolor de garganta.

  2. Se cree que sus propiedades antibacterianas podrían ayudar a matar las bacterias que podrían estar causando el problema. Sin embargo, no hay evidencia que respalde su uso de esta manera.

  3. Si prueba esto en casa, asegúrese de mezclar el vinagre con agua antes de hacer gárgaras.

  4. Esto se debe a que el vinagre de manzana es muy ácido y se sabe que causa quemaduras en la garganta cuando se consume sin diluir (19, 20).

9. Como un tónico facial

  1. Como anécdota, se afirma que el vinagre de sidra de manzana ayuda a remediar las afecciones de la piel y reduce los signos del envejecimiento.

  2. Como tal, a muchas personas les gusta usar vinagre de manzana para hacer un tónico para la piel.

  3. La receta general es 1 parte de vinagre de manzana por 2 partes de agua. Esto se aplica a la piel con un algodón. Sin embargo, si tiene piel sensible, es posible que desee hacer una solución más diluida.

10. ¡Atrapar moscas de la fruta

  1. Las moscas de la fruta pueden ser una plaga.

  2. ¡Curiosamente, es realmente fácil usar vinagre de sidra de manzana para hacer una trampa barata para moscas de la fruta

11. ¡Hervir mejores huevos

  1. Agregar vinagre al agua que usa para hervir o escalfar huevos puede ayudarlo a producir huevos consistentemente buenos.

  2. Esto se debe a que la proteína en las claras de huevo se reafirma más rápidamente cuando se expone a un líquido más ácido (21, 22).

  3. Cuando estás escalfando huevos, quieres que las claras se reafirmen lo más rápido posible para que los huevos mantengan su forma.

  4. Usar vinagre al hervir los huevos también puede acelerar la coagulación o coagulación de las claras de huevo. Esto puede ser útil si la cáscara se quiebra mientras se hierve el huevo.

12. Como un adobo

  1. De hecho, el vinagre de manzana es un ingrediente popular en muchos adobos de carne, ya que le da a la carne un agradable sabor agridulce.

  2. Combínalo con vino, ajo, salsa de soya, cebolla y pimienta de cayena para darle a tu filete un sabor delicioso.

13. Para lavar frutas y verduras

  1. Residuos de pesticidas en frutas y verduras pueden ser una preocupación para muchas personas.

  2. Es por eso que a algunas personas les gusta lavar sus frutas y verduras con vinagre de manzana. ¡La esperanza es que eliminará más residuos químicos que el agua sola

14. ¡Para limpiar dentaduras postizas

  1. ¡También puede usar vinagre de sidra de manzana para limpiar las dentaduras postizas

15. En la bañera

  1. Por las mismas razones por las que a la gente le gusta usar el vinagre de sidra de manzana como un tónico facial casero, también les gusta usarlo en el baño.

  2. Si quieres probarlo, agrega 1-2 tazas de vinagre de manzana al agua de tu baño y disfruta de un baño en tu bañera.

16. Como un enjuague capilar

  1. Se dice que un enjuague para el cabello con vinagre de sidra de manzana elimina la acumulación de producto, desenreda y agrega brillo a tu cabello.

  2. Intente mezclar 1 parte de vinagre de manzana con 1 parte de agua y vierta la mezcla sobre su cabello. Déjelo unos minutos antes de lavarlo

17. Como un tratamiento contra la caspa

  1. Masajear el vinagre de sidra de manzana diluido en el cuero cabelludo puede ayudar a eliminar la caspa.

  2. ¡No está claro qué tan efectivo es esto, pero la teoría es que el ácido en el vinagre podría ayudar a detener el crecimiento del hongo Malassezia, que puede contribuir a la caspa.

18. En una salsa

  1. El vinagre de manzana puede ser un gran ingrediente para una salsa picante para su comida. ¡Intente agregarlo a las salsas a base de tomate para darles un sabor más completo

  1. Si su sopa casera favorita sabe un poco insípida, intente agregarle un poco de vinagre al final. Agréguelo gradualmente hasta que la sopa tenga un sabor excelente.

20. Como un herbicida

  1. Rocíe vinagre sin diluir sobre malezas no deseadas en su jardín para deshacerse de ellas. ¡También puedes intentar mezclarlo con jabón y jugo de limón para ver si eso lo hace más efectivo

21. En pasteles y dulces caseros

  1. El vinagre de sidra de manzana es un popular potenciador del sabor y la textura en la cocción, especialmente cuando se hacen golosinas veganas que no pueden incluir huevos.

  2. También puede agregar sabor extra a los dulces y caramelos caseros, como en esta receta.

22. En una bebida caliente

  1. Mezcle 2 cucharadas de vinagre de manzana, 1 cucharadita de canela, 1 cucharada de miel y 2 cucharadas de jugo de limón en 12 oz (355 ml) de agua caliente para obtener una bebida caliente alternativa.

23. Como un enjuague bucal

  1. A menudo se dice que el vinagre de manzana es una alternativa útil a los enjuagues bucales comerciales.

  2. ¡Sus propiedades antibacterianas pueden ayudar con el mal aliento, aunque no hay estudios que examinen qué tan efectivo es!

  3. Si intenta esto, asegúrese de diluirlo bien con agua (la cantidad habitual es 1 cucharada por cada taza, o 240 ml, de agua), ya que la acidez del vinagre podría dañar tus dientes (28).

  1. Para tener dientes realmente limpios, vale la pena considerar qué tan limpio está su cepillo de dientes.

  2. Dado que el vinagre de manzana tiene propiedades antibacterianas, puede usarlo como un limpiador casero para su cepillo de dientes.

  3. Para hacer su propio limpiador de cepillo de dientes, mezcle media taza (120 ml) de agua con 2 cucharadas (30 ml) de vinagre de manzana y 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio y mezcle bien. Deje la cabeza de su cepillo de dientes en la mezcla durante 30 minutos.

  4. ¡Asegúrese de enjuagar bien el cepillo antes de usarlo, ya que la acidez del vinagre sin diluir podría dañar sus dientes

  1. El vinagre de sidra de manzana es ácido, por lo que a algunas personas les gusta usarlo para eliminar manchas y blanquear sus dientes.

  2. Para probar esto, frote una pequeña cantidad de vinagre de sidra de manzana en sus dientes con un bastoncillo de algodón. Los resultados no son instantáneos, pero el uso repetido podría eliminar las manchas con el tiempo

26. Para tratar el acné

  1. ¡Se dice que frotar pequeñas cantidades de vinagre de sidra de manzana diluido en espinillas es una buena manera de deshacerse de ellas!

  2. Sin embargo, el vinagre de sidra de manzana sin diluir es fuertemente ácido y ponerlo directamente sobre la piel puede causar quemaduras (30, 31).

27. ¡Deshacerse de las verrugas

  1. Al igual que con el acné, se dice que el vinagre de manzana es un agente natural para eliminar las verrugas. Es probable que sea efectivo para eliminar las verrugas de la piel debido a su naturaleza ácida.

  2. Sin embargo, tenga en cuenta que este método es muy doloroso, y algunas personas que lo han probado han requerido un anestésico local (32, 33).

28. Como un desodorante natural

  1. Limpiar las axilas con vinagre de sidra de manzana diluido se dice que es una alternativa casera a los desodorantes producidos comercialmente.

  2. Dicho esto, aunque es popular en algunos círculos, no está claro qué tan efectivo es.

29. Como detergente para platos

  1. Algunas personas lo agregan a su lavavajillas, mientras que otros incluso lo ponen en su lavavajillas.

30. ¡Deshacerse de las pulgas

  1. El vinagre de manzana puede ayudar a evitar que su mascota contraiga pulgas.

  1. El vinagre de sidra de manzana es un artículo doméstico extremadamente versátil que tiene muchos usos diferentes.

  2. Puede ser una forma barata y fácil de resolver muchos problemas en su hogar.



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